步步结缘，情定禛曦。
在木兰花开的季节，这就是最好的结局。
“元鸟至，雷乃发声，始电”。今天是春分，也是吴奇隆和刘诗诗大婚的日子。娱乐圈不乏因戏结缘的明星眷侣，比如邓超孙俪、徐峥小陶虹、赵又廷高圆圆等等。而“霹雳虎”吴奇隆似乎更是偏爱他戏中的“女主角”们，从蔡少芬，到马雅舒，再到刘诗诗，每一段感情都是因合作而擦出火花，《妙，不可言》、《萧十一郎》以及《步步惊心》。
那么，吴奇隆在感情跌入低谷时，为什么又选择了比他小17岁的刘诗诗呢？那时候的吴奇隆，太需要一个沉稳温柔的姑娘了。而纵观娱乐圈，刘诗诗的低调有目共睹，是非常罕见的功利心很弱的个体。对于刘诗诗这样一个人，呆在她身边的人应该是非常舒服的，因为这是一个虽然貌似嘴挺笨，但非常心细体贴、会为别人着想的女孩子。甚至还说过如果爱上一个人，愿意甘居幕后，当一个好妻子。这样真性情的告白，相信吴奇隆听了，绝对是心头一暖，怎么能不心动呢？
不仅性格好，而且“医术了得，厨艺更是了得”。在刚刚完结的《女医·明妃传》中，刘诗诗“谭大夫药膳房”中研制了大量的食疗方、药膳方。不仅馋到了屏幕前的一众吃货，也让众人把目光再度聚焦到“食药同源”上。好好的一出宫斗剧，愣是变成了《大长今》，瘾食桑今天借着刘诗诗大婚的良辰，翻出了她那些好吃又养生的食膳方子，春天来了，我们跟着诗诗吃吃吃，吃出幸福吧～
壹. 山药枸杞蒸糕
16集中，允贤特制了山药枸杞糕。春天需养肝，这款糕点用了山药加枸杞，这两者又补肝肾，又益精血，还能够健脾胃。再加上这白中透红的样子又好看，而且枸杞本身就是甜甜的，都不用加糖了。这道菜色香味性俱全，特别适合春天食用，还有减脂的功效，一般人都可以吃。
｜用 料｜
山药100克、米粉185克、枸杞少许、牛奶100毫升
蜂蜜2大勺、果糖2大勺、芝麻1茶匙
｜做 法｜
如果没有现成的米粉，可以把大米放到研磨机里磨成米粉用。
山药削皮洗净，切成小块，放入搅拌机里搅成泥。
然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀。
将拌好的米粉山药糊倒入抹油的容器中，上面撒上枸杞，放入蒸锅蒸15分钟
出锅后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁热吃口感较好。
贰. 阿胶海参汤
17集中，允贤这款汤被称为“初春里的美容汤“，能够养阴去燥，益气平肝，补血养颜。关于阿胶，在剧中已经不是第一次出现了。月经不调的妹子可以空腹喝哟～阿胶，可止血补血。阿胶配合银耳、百合等煮粥或炖汤，老少皆宜。
｜用 料｜
海参1条（约80g）、阿胶1片、瘦肉150g
｜做 法｜
把所有材料准备好，用温水化开阿胶，瘦肉洗净切成小块。
海参冲洗一下，和阿胶一起放进炖盅里，加入切好的瘦肉。
加入适量凉开水，隔水炖2.5小时。
喝之前再根据个人口味调入适量盐。
叁. 青柿子糕
同样是第17集中，允贤给太后做了一道青柿子糕。据说最是酸甜可口，青柿子味甘，瑟，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。适用于燥热咳、甲状腺肿等。而蜂蜜则有补中润燥的效果，是女性减肥美白的小助手，被誉为“大自然中最完美的营养食品”。但注意不要与一些食物同食：螃蟹、白酒、红薯、香蕉等。
｜用 料｜
青柿子1000克，蜂蜜适量。
｜做 法｜
青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁。
放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍。
继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。
肆. 荠菜春笋里脊
《本草纲目》记载“荠菜有健脾、利水、止血、解毒、明目的功效”。春笋味甘、微寒、无毒，有很好的清热化痰、益气和胃、治消渴、利水爽胃的功效。春天闹着减肥的各位，一定要经常吃春笋哦。100g春笋含水量接近90%那么高，热量只有40千卡/100g，而且有极强的饱腹感，让你吃的饱饱的同时，完全不用担心热量很高。
｜用 料｜
荠菜100克，春笋50克，猪里脊肉100克
｜做 法｜
荠菜洗净切段，春笋切段。
里脊肉切片后加料酒、生粉、适量盐拌匀，置锅于大火上烧热。
加入素油烧热后下里脊肉煸炒，起锅备用。
再起油锅将春笋、荠菜煸炒熟后倒入里脊肉，拌炒均匀，加盐调味即成。
谁说良药非得苦口？
爱你就是能把苦变成甜。
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