胖的人是很难正视这个世界没有减肥药和快速减肥这个现实的,

所以他们就是被骗或者即使有副作用也会试试,所以才给了很多骗子以可乘之机

西布曲明,被下架的减肥之王,违规添加的头号祸首,副作用大。

有用,但是副作用真大,如果你服用某减肥产品后,出现了食欲下降、口干、心跳加速、便秘、失眠等症状,那么很可能其中就非法添加了西布曲明

西布曲明曾经是最火爆的减肥产品,1997 年获得 FDA 批准上市,2000 年四川太极制药的仿制品「曲美」在国内上市;

2010 年由于心脏及神经系统方面的严重不良反应报告不断增多,欧盟、美国先后下架,当年 10 月 30 日,CFDA 也停止其在中国的生产、销售和使用。

减肥路上踩过的雷坑(这几年我见过的减肥的坑)(1)

尽管西布曲明已经被禁了十年,但因其成本低廉、抑制食欲的效果比较明显,还是依然混迹于微商、电商的产品当中。

奥利司他:现在国内唯一批准的otc用药,没啥大用。

这个产品最大的坑是什么呢?效果很小,周期很长,普通人没用。

奥利司他适合肥胖和体重超重的人即BMI≥24,不推荐18以下儿童和75岁以上老人使用。目前国内仅有的合法减肥药。

严格来说,奥利司他不能被称作减肥药,因为它既没有拉高代谢的功能,也没有抑制食欲的功能。实际上它是属于脂肪酶抑制剂。而且只能排出30%的油,也就是说还有70%还是被你吸收了

减肥路上踩过的雷坑(这几年我见过的减肥的坑)(2)

因此正常体重的人吃这个药减肥是不大可能的,最多就是让你少吸收一些油,可以起到一点控制体重的作用。

酵素减肥:这个已经被官媒给曝光过的事情,缘何很多人不去正视

央视315和南方都市报都有报道,但是那么多人要靠他吃饭,百度下央视315酵素,出来的全是营销文,酵素卖家搞出来的霸屏战术,生怕消费者接近真理,普通人记住以下几个结论就行了:

1、普通人不缺乏酵素;

2、酵素的数量不是有限的;

3、酵素饮料中没有酵素;

4、酵素吃喝下去了也吸收不了;

5、酵素到了胃肠就被分解了;

6、即便神奇地吸收了,也不会到达特定位置发挥特定作用。

另外制作水果酵素时经常需要加入大量的糖,含糖量通常在10%以上,多喝会增加糖的摄入。家中如果有肥胖、糖尿病人士,这种水果糖水并不适合他们饮用。而且,水果在发酵过程中极易受到杂菌污染,因此一些自制的水果酵素可能存在很大的安全隐患。

就这还怎么减肥。

中药减肥:碧生源减肥茶,90%的利润率

19年有条新闻:碧生源去年亏损近亿元,靠卖楼续命

你没瘦,碧生源减肥茶先瘦了

减肥路上踩过的雷坑(这几年我见过的减肥的坑)(3)

减肥药产品则发展肯定是向好的,碧生源的核心产品常润茶、常菁茶已进入衰退期,主要原因只有一条,就是无效。

中药减肥有两条思路,一个是祛湿,一个是泻。

碧生源减肥茶主要原料包括:绿茶、金银花、决明子、番泻叶和山楂等常见中药。碧生源常润茶原料也大同小异,功效成分以茶多酚和总黄酮为主。这几个除了山楂是开胃助消化的外,另外四个都是寒凉的极品,吃多了拉肚子是肯定的了。

微商减肥,属于不敢见光的

一抹瘦 !擦上啪啪啪往下流汗流油【央视说是:山梨醇”或“热感剂”的物质,通过制造渗透压差,让皮肤脱水】

减肥饼干!吃饼干减肥险变植物人,脂老虎模式被指涉嫌传销【这条新闻大,说明基本靠饿还是】

大麦若叶为代表的青汁,打东边的霓虹国而来,印象中比酵素来得更早,属于初代日式减肥网红。

减肥路上踩过的雷坑(这几年我见过的减肥的坑)(4)

减肥奶昔!只不过是一些加了水果香精的麦片而已!

solala中国第一支燃脂沐浴露:洗澡减肥【普通化妆品号,涉嫌虚假宣传】

减肥咖啡!速溶咖啡加上左旋肉碱,或者加上绿茶提取物或者西布曲明。

酵素粉!传统液体的太重,也容易破裂,这个酵素粉的创意解决这两个问题,更容易骗你。

代餐粉!比如天杞园这位,要是真能比饭还好吃,就真能减肥了,问题是真不好吃。

减肥路上踩过的雷坑(这几年我见过的减肥的坑)(5)

有些人利用大众减肥心切的观念为了利益而睁眼说瞎话,说实话真的很过分。想减肥,就不要走捷径!管住嘴,迈开腿。这是最古老原始,也是最有效的方法!

而无论是哪种出身的产品,在宣传中但凡听到这些话的,高概率都是不靠谱的,建议直接拉黑:

谎言1:因为“成分天然”,所以产品“安全”。

这一逻辑推导有问题,宁可错杀,不可错放。

谎言2:“绝不反弹”

要警惕各种绝对化表达:“绝不反弹”,“无毒副作用”,“最先进科研成果”等等

谎言3:快速见效

曲美标榜自己“一日一粒,轻松方便”。

昙花一现的藏秘排油减肥茶,号称“三盒抹平大肚子”

但所谓省时省力的药物效果如何,大家都是聪明人,我就不多说了。健康减肥就是没啥捷径可走的。

谎言4:变瘦=幸福人生

这个或许是流毒最广的一种减肥产品文案:你现在所有的不顺利、不自信、不开心,都是因为你胖,你丑。等你变瘦了,变美了,你就会拥有自信、快乐,从此过着幸福的生活。

谁不想拥有幸福?但是这个很难,也让一些人感到迷茫。减肥产业的人指出了一条明确的路:努力变瘦吧,瘦了你就自信了,强大了,快乐了。比起怎么直面逆境、增强心理韧性,怎么变成一个瘦人的确是一个更容易拆解、更容易上手的任务,所以总有人中招。

谎言5:随便吃也能瘦

我以前也信,现在不信了,哈哈

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