同性分手不想复合的表现(同性恋分手后如何挽回)(1)

最近后台私信我的朋友特别多,和以往不同的是,除了一些异性恋的朋友想知道怎么挽回一段感情之外,多了很多同性恋的小伙伴过来咨询。首先我觉得这个现象特别好,这说明我们越来越多的同性恋朋友敢于去把自己的性倾向说出口,这是我们整个社会的进步。

同时我也特别谢谢这些朋友信任我,愿意跟我分享你们的故事,愿意请我为你们出谋划策,我自己也觉得特别荣幸,所以说今天我想跟大家聊聊同性间的亲密关系应该怎么修复和维护。

讲这个话题之前,我们先来看看同性恋分手的原因通常有哪些:

1. 对未来感到迷茫,感觉同性恋不会有未来

2. 认为对方给不了自己想要的安全感

3. 来自父母、朋友等外界的压力

4. 双性恋,感觉自己没必要为了同性去冒险,换个异性交往也未尝不可

抛开双性恋不谈,前三条分手原因你是不是特熟悉?好像异性恋分手总结起来也就是这几条原因吧,所以说你问我同性恋挽回和异性恋挽回有什么区别,我想告诉你,没太大区别。因为亲密关系的本质都是一样的,跟你是不是同性恋,跟你是GAY还是LES没有什么太大的关系。

之前我就接手过一个案例,一哥们给我发私信,说他和他男朋友在一起快六年了,两个人从20岁后段谈到30岁前段,中间也分分合合过好几次,最后一次分手是对方提出来的,当时对方给出来的理由是累了,熬不动了。

同性分手不想复合的表现(同性恋分手后如何挽回)(2)

其实从这哥们跟我聊天包括他给我发的他俩的聊天记录来看(由于聊天记录涉及到当事人隐私,这里我就不po出来了),这俩人分手的根本原因显然不是感情破裂,但也绝对不单单是表面上我们看到的对方所承受的一些外界压力,他俩的这段亲密关系的链接性也出了一点问题。

下面我具体分析一下:

1. 原生家庭压力让关系紧张愈演愈烈

首先我必须要说一句,在咱们这个国家和咱们现在这个社会,“谈同色变”还是一个比较普遍的现象,主流媒体也好、主流观念也好,其实对同性恋的包容度远比我们大众想象的要低的多,尤其是我们的父母、长辈这一代人,对于同性恋的接受度是非常低的。

同性分手不想复合的表现(同性恋分手后如何挽回)(3)

说实话,我本人哈,其实也不是一开始就能接受同性恋,我以前上学的时候,我有同学就是同性恋,当时我心里就觉得,你说俩大老爷们在一块,恶不恶心啊,因为当时家长也好老师也好,没有人告诉我们同性恋是怎么回事,没人告诉我这是一个特正常的事。

后来我从事这个情感行业,我看了很多心理学啊人类学啊这方面的书,我才知道,以前是我带了有色眼镜,我的那些想法是错误的。

所以说你看连我这个年纪的人都有过这种偏见,更别提父母长辈了对不对,当他们把自己的这种固有观念强加给当事人的时候,他的压力可想而知。

那么说回给我私信的这哥们,他的伴侣,其实一直在承受着来自父母那方面“传宗接代”的一个压力,这种注入式的观念灌输,让他完全被所谓的社会道德束缚住了。就是说他会在心里对自己说,“你完不成传宗接代的这件事,你就对不起父母”,他会产生一个非常强的负罪感明白吗?

这个时候作为他的伴侣,如果说你不能及时的给与他一定的疏解和引导,那么当他这个负罪感超出他的心理负担值的时候,他肯定就会崩溃,你们这段感情也只能走向分手对不对?

2. 缺乏共情让情感连接脆弱不堪

我们说决定亲密关系建立的要素是什么?是你和我的心理或者是情感能够有一个联结,这个联结点把我们两个绑在一起,那这个联结从哪来呢?我告诉你,从共情上来。

说白了就是你高兴,我跟着你高兴,你伤心,我陪着你伤心,我们能够感知到彼此的情绪变化,并且愿意根据对方的感受去不断调整我们自己的状态,这个就叫共情。有了这个共情,双方才能建立一个舒适区域,亲密关系也才能长久的发展下去。

而来找我私信的这个哥们,他显然不具备这种能力,这也是为什么中间他们分分合合几次,他都get不到这段感情到底哪里出了问题的原因,同样在对方承受着无比巨大的心理压力的时候,他也不能第一时间给与安抚和疏导。

缺乏共情带来的最直接的影响,就是满足不了对方在这段感情中的一个情感需求,对方会觉得说他根本不在意、不关心自己,即便是两个人朝夕相处,对方也会有一种被忽视的感觉,这种信赖感和安全感的缺失,势必会让这段感情走向破裂。

那么这种情况下,你要怎么做才能挽回这段感情呢?

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1. 以退为进,给亲密关系做减法

首先你要搞清楚一点,大部分的分手,其实都不是说你们真的一点感情基础都没有了,而是像我前面说的那样,他承担的压力太大了,这些压力给对方带来了极大的不舒适感,与其说分手,更准确的不如说他是在利用分手这个途径进行逃避。

站在对方的角度,他会觉得说跟你分手了就可以减轻自己身上的压力,就会变得舒服一点,人嘛,趋利避害这是本能。所以说这个时候你去跟对方抱怨啊哀求啊,骂他懦弱啊求他坚定一点啊等等等等吧,这些都没用明白吗?

不光没用,你这是在变相施压,反而会把他越推越远知道吗?

同性分手不想复合的表现(同性恋分手后如何挽回)(5)

我知道很多朋友会说,“那他有压力,我就没有吗,我也是同性恋的当事人啊”,对,我知道你有,正是因为你也有,你才更应该去理解他不是吗?

从大环境上来说,你们其实不只是伴侣,你们更像是战友,如果说连他的战友都不理解他、不跟他站在同一条战线上,甚至是去谴责他、埋怨他,那你觉得你们这段关系还有复合的可能吗?

所以说,如果你真的想求一个结果,真的说想让你们这段关系长久的发展,那么第一件事,就是控制好你的负面情绪,往后退一步,给自己重新定义一个朋友的身份,减轻他现在所背负的压力,同时也是给你们双方的冲突和对立做一个稀释。

具体怎么操作呢?你可以发一条信息给对方,给你自己的新身份做一个合理化

“我知道你现在压力很大,也完全理解你想要跟我分手的想法,我明白我们现在走的这条路很难,说实话我偶尔也觉得很累,分开也许是一个正确的决定,但我想说没必要老死不相往来对吧,你放心,我也是男人,我不会婆婆妈妈纠缠你,过去就过去了,没法在一起,至少我们还能做个普通朋友,你觉得呢”

“我理解你的想法”——肯定对方立场,缓解对立矛盾;

“说实话我也很累,分开也许是正确的”——侧面表达自己的委屈,引起对方愧疚;

“我也是男人,不会纠缠你”——提前表明立场,不让对方有拒绝做朋友的理由;

“我们还能做朋友,你觉得呢”——把选择权交给对方,不给对方施压

这就是一个非常好的合理化信息模板,当然了大家不要生搬硬套,还是要根据自己的情感状况进行调整和修改。我想表达的是,这条信息发出去,基本上95%的人都会同意你这个做朋友的请求,如果他不同意,冷两天,继续合理化,直到突破对方的心理防线为止。

2. 提高共情能力,重建情感链接

我们说一个人的共情能力,跟他的敏锐度、情商,包括他的思维模式其实是有很大的联系的,这个东西不是说你一天两天就能有一个质的突破的,但是你又想在短时间内快速跟对方建立一个有效的情感链接,进而奠定一个舒适的感情基调的话,那么我建议,你可以从对方的原生家庭和人格类型入手,去进行一个系统的分析和解读。

1)原生家庭——完善健全人格

什么意思呢?就以我前面说的的这个案子为例,前男友一直受到父母方面给的一个压力,并且是长期的持续的,甚至在他暗示父母自己已经出柜了的前提下,依然不能减轻这个压力,可见他的父母对于孩子的控制欲是比较强烈的。

同性分手不想复合的表现(同性恋分手后如何挽回)(6)

在这种原生家庭中成长起来的小孩,他的主观能动性实际上相对来说是比较弱的,因为他对 父母的依附性比较强,或者换句话说,父母强迫他依附自己。

心理学上有个概念叫“心理断乳”,指的是一个人与原生家庭的分离,我们的社会一直在强调巨婴的概念,认为很多成年人没能完成断乳,实际上很多情况是父母不愿意孩子断乳,不想让孩子真正去独立。

举个最简单的例子,你想想你小时候是不是也经常听长辈说“你要听话,只有听爸爸妈妈话的才是好孩子,否则就是坏孩子”。这其实就是家长阻碍孩子“心理断乳”的一个最普遍的方式,他的潜台词就是告诉你,一旦你违背了父母的意愿,你就是错的、坏的、不被认可的。

那么在这种观念灌输下成长起来的小孩,他就会对父母有一个本能的顺从,就像这个案例中的前男友一样,他没有一个自我掌控人生的概念明白吗?这种情况下你想挽回,最主要的,就是你要让他意识到自己的人格是不够健全的,如果说他不能建立一个健全人格,即使你和他分手了他也未必会获得幸福。

今天是你,明天就有可能是别人,即使他听父母的跟一个女孩结婚了,就能保证他爱那个女孩吗?他能跟那个女孩过一辈子吗?如果有一天他爸妈不满意那个女孩了,他要跟她离婚吗?这些问题你都可以告诉他,帮助他拥有自我能动性,他才能认清你在他心目中的分量。

2)人格类型——深层次理解对方

如果说你了解对方是一个什么类型的人,他的性格特征啊行为表现啊思维方式啊,如果你了解他的这些方面,那么你就很容易跟对方产生共情,对吧,因为你足够了解他啊,你知道他在想什么他要做什么,那么你就很容易进入到对方最内心的一个角落,对方也会很快去重新接纳你。

事实上每天那么多人来找我咨询,十个里边有九个都在说“我真想不明白他到底想要什么”或者“我不理解他的想法/他的做法”,所有的感情问题,说白了都是源于这个所谓的“不明白、不理解”。

但是如果你想挽回你们的感情,那你就必须学着去明白对方、理解对方,去站在对方的角度思考问题,怎么理解?很简单,就像我前面说的,你只要搞清楚他的MBTI人格类型,很容易就能摸清楚他整个人的脉络,就跟中医看病似的,懂吗?

关于MBTI人格类型我在这里不过多阐述,因为我之前也写过很多相关的文章,大家需要的话可以自己找找看一下,我想说的就是,没有一段感情靠你单方面的解读就能一帆风顺走下去的,它一定是双方要互相尊重、互相包容的。

同性分手不想复合的表现(同性恋分手后如何挽回)(7)

如果说你根据我上面说的这些去挽回了,但是对方告诉你他还是要跟随世俗的想法,去形婚或者说其它怎么怎么样,那我告诉你,失去幸福的一定是他而不是你,因为他丢掉了一份坚定的选择,而这个坚定他可能这辈子再也不会遇到第二个了。

最后我想跟大家说的是,不要觉得自己是同性恋就觉得自己比较特殊,或者说被分手也是应该,我告诉你感情是没有什么对错可言的。

每个人都有追求幸福的权利,不管你是同性还是异性,他人和社会都没有资格去评判你、指责你,甚至是干扰你的决定,没有人可以这样做,幸福永远是把握在你自己手里的,请你务必要搞清楚这一点。

我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

同性分手不想复合的表现(同性恋分手后如何挽回)(8)

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