上篇文章我们分析了断联背后的底层逻辑,这篇文章是关于断联时间,有的人就是比较倔,一说断联,就马上断得干干净净,拉锯战长达几个月,我就想问问这样的人:你们的前任还在吗?别以为断联随便断就行了,具体情况也要因人而异,你瞎胡套用,小心你人财两空。

一、断联的时间选择

分手后的 1-2 周内,通常属于情绪排斥比较强的阶段

这段时间内不建议去过分打扰对方。一般来说,对方分手时对你的负面情绪越强烈,或者你前面死缠烂打的时间越久,冷静时间也需要越久。

相信看到这里,仍然会有很多刚失恋的小伙伴非常害怕

分手后如果不去联系,不去说话,我会不会真的失去对方了呢?心里特别没底,特别恐慌怎么办?

我很理解你:一旦对关系失控,我们的担心害怕是本能的第一反应。越害怕越想抓住对方,这样心里才踏实。这时候,我们就必须具备一个能力:反本能的理性思考,不要做被本能奴役的“行尸走肉”。

分手后断联半年了还能复合吗(分手后想复合断联需要多长时间)(1)

如果你看到现在冷静下来了,那我们就继续聊这个问题。

首先:挽回之所以叫挽回,是因为它的前提是「已经分手」。

这也是我们必须接受的一个事实:

如果确认了对方是在长时间的相互消耗之后,深思熟虑决定分手的,那么你失去对方本来就是一个板上钉钉的事实。既然已经失去了,又哪儿来的「害怕失去」呢?没有比这个更糟糕的结果了,不是吗?

我们务必保持清醒:对方已经和你没有关系了

「已失去」才是你们当下关系的起点。先摆正这个心态,才可能置之死地而后生,从零出发,重新去创造关系的生机。

说到这里我就特别想打醒一部分人,掰开你的脑子看看到底咋想的?你爸妈花了一二十年把你培养长大,不是让你为了一个没有血缘关系的人去要死要活的,而且你太过沉迷、太过执念的感情,注定无法维持长久。

说的就是物极必反。太过沉迷和执念的感情,会让我们对对方有不切实际的高期待,说白了就是会无限放大,或者过度解读对方的一言一行,这会给对方带去很大的压力,导致关系最终崩溃。

分手后断联半年了还能复合吗(分手后想复合断联需要多长时间)(2)

相反,如果我们给关系一些留白,保持一些距离,给彼此一些喘息的空间,让对方在关系里舒展而轻松,他就会因此更喜欢你,更想探究你,更乐意待在这段关系里面,这都是有利于感情更加健康发展的。

在一段感情关系里,我们经常是需要一点“无为而治”的精神的。

很可惜,很多人在关系里用力的方向错了,那么分手后就不要一错再错了。我们很需要给对方一个不再挤压他个人空间的冷静期,拉开一点距离,给彼此一点空间,重新审视自己审视对方。

甚至在一些分手案例当中,“承认失去,不再纠缠”这个行为本身就已经可以起到翻盘的作用了。如果你还是有搞不清楚的地方,可以直接私信我聊一聊,我会用上千份情感案例中总结出的实战经验,来告诉你该怎么做。

二、断联期间到底需要做什么

那断联期间要不要做什么?要怎么做?啥都不说,失恋的人看见了就以为断联只要断了联系就好,啥都不需要干,请你掰开你的小脑袋瓜子仔细想想,分手后人家本来就对你负面印象了,你啥都不做,你也不改毛病,人家凭啥回来找你复合??原地傻等的人往往只有一个结果:彻底跟前任说拜拜。

分手后断联半年了还能复合吗(分手后想复合断联需要多长时间)(3)

断联的意思很明确,就是不主动找对方,不强求复合;不点赞评论对方社交动态;不去家里或者去单位等任何方式打扰对方,专注修复自己的生活。这期间唯一可以联系前任的一件事情,就是我们可以在断联开始后 2-3 天左右,给对方发一条消息试探对方的态度。

发完之后,除非对方有复合的意愿,否则不管对方如何回复,你都不要再解释,不要再回复了。来回拉扯只会再次陷入一个无止境的,相互消耗和指责的境地,给对方加倍的压力,继续增加复合的难度。

你要清楚一点,如果靠这么一次沟通就能解释清楚,那你们一开始就断然不会走到分手的地步的。正是因为解释不清,而负面感受已经淹没了对方,关系才会破裂。因此,我们需要暂时停止争辩,拉开距离,给关系冷静和喘息的时间。

三、断联种子信的目的

而这条试探的信息,是为了在对方心中种下一粒种子,这颗种子的目的有 3 个:

1.让他看到你接受了分手这个事实,他就会更快卸下防御,更快地消化掉抵触你的情绪。

2.这条信息隐晦地表达了你冷静下来准备开始新生活的意思,给对方一个「意料之外」,引发他的一些好奇。

3.一个温馨的细节,等前任冷静下来回看的时候,可能会激发他对你的一些温柔情愫。

想要要顺利地复合,并且开启一段相互吸引、平等尊重的关系,你就需要稳住自己,有足够的时间和筹码,让对方从理性到感性上,都意识到你是一个优秀的有吸引力的伴侣。挽回不是一件可以急于求成的事情,前期的很多看似微不足道的铺垫,才是增加我们的胜算的关键所在。

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