八个月辅食蛋黄溶豆怎么做(宝宝辅食入口即化的蛋黄溶豆)(1)

周末要到朋友家做客,准备给他家的小宝宝带点手工零食,蛋黄溶豆最合适不过,入口即化,又可以锻炼宝宝的抓握能力,6个月以上的小朋友就可以吃了~酥酥的又奶香味浓郁,我家巨婴小学生都跟着抢[笑哭R] 食材:蛋黄12个 奶粉72克 柠檬汁几滴 做法:蛋黄加入柠檬汁,用打蛋器中速转高速打发至蓬松顺滑且滴落不易消失的蛋黄糊状态。过筛加入宝宝奶粉,用刮刀翻拌均匀,装入裱花袋中,挤入提前铺好烤垫烤盘中,烤箱提前预热100度10分钟,蛋黄溶豆加热风烤制45分钟即可!出炉是自由落体的状态才是烤熟烤透,否则还要继续烤……

By 菡妈zxp

用料

做法步骤

八个月辅食蛋黄溶豆怎么做(宝宝辅食入口即化的蛋黄溶豆)(2)

1、蛋黄加入柠檬汁,用打蛋器中速转高速打发至蓬松顺滑且滴落不易消失的蛋黄糊状态。过筛加入宝宝奶粉,用刮刀翻拌均匀,装入裱花袋中,挤入提前铺好烤垫烤盘中,烤箱提前预热100度10分钟,蛋黄溶豆加热风烤制45分钟即可!出炉是自由落体的状态才是烤熟烤透,否则还要继续烤……

八个月辅食蛋黄溶豆怎么做(宝宝辅食入口即化的蛋黄溶豆)(3)

2、装入裱花袋中,挤入提前铺好烤垫烤盘中,

八个月辅食蛋黄溶豆怎么做(宝宝辅食入口即化的蛋黄溶豆)(4)

3、烤箱提前预热100度10分钟,蛋黄溶豆加热风烤制45分钟即可!出炉是自由落体的状态才是烤熟烤透,否则还要继续烤……

八个月辅食蛋黄溶豆怎么做(宝宝辅食入口即化的蛋黄溶豆)(5)

4、入口即化,香酥美味的宝宝溶豆

蛋黄的饮食禁忌

忌吃煮老的鸡蛋

鸡蛋煮得时间过长,蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层,很难被人体吸收。蛋白质老化会变硬变韧,影响食欲,也不易吸收。

鸡蛋不宜与糖同煮

鸡蛋与糖同煮会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质,破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分,而且这种物质有凝血作用,进入人体后会造成危害。如需在煮鸡蛋中加糖,应该等稍凉后放入搅拌,味道不减。

炒鸡蛋不需放味精

鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸,这两种成分加热后生成谷氨酸钠,有纯正的鲜味。味精的主要成分也是谷氨酸钠,炒鸡蛋时如果放入味精,会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠,破坏鸡蛋的鲜味。

煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放

一些人常将煮熟的鸡蛋浸在冷水里,利用蛋壳和蛋白的热膨胀系数不同,使蛋壳容易剥落,但这种做法不卫生。因为新鲜鸡蛋外表有一层保护膜,使蛋内水分不易挥发,并防止微生物侵入,鸡蛋煮熟后壳上膜被破坏,蛋内气腔的一些气体逸出,此时鸡蛋置于冷水内会使气腔内温度骤降并呈负压,冷水和微生物可通过蛋壳和壳内双层膜上的气孔进入蛋内,贮藏时容易腐败变质。

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