绿豆汤是不建议天天喝的 因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病专家建议一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆6岁过后,才可饮用成人量 ,我来为大家讲解一下关于夏季绿豆汤能天天喝吗?跟着小编一起来看一看吧!

夏季绿豆汤能天天喝吗(夏季绿豆汤可以天天喝吗)

夏季绿豆汤能天天喝吗

绿豆汤是不建议天天喝的。

因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。专家建议一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。

从中医的角度看,属于寒凉体质的人,例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,也不要多喝,否则会加重症状,甚至引发其他疾病。