近年来，颈椎病的患病率逐年升高，且发病年龄呈年轻化趋势，这主要与日常的行为习惯有很大关系。
很多人白天在电脑前伏案工作，回到家用手机看新闻、聊天、玩游戏，有部分人甚至除了吃饭、睡觉手机一直不离手。低头时间太长，日久造成颈部劳损，出现颈部不适。
大部分颈椎病很难在早期被发现，发病初期只是肩颈部出现僵硬感，因此容易被忽略；也有少部分人在早期便开始出现明显的疼痛感。
多数人群往往是已经出现了典型症状，如：颈部活动受限、肢体疼痛或麻木、头晕、耳鸣、眩晕感等症状时，感觉难受，去医院看病才知道自己得了颈椎病。
是病很轻的时候去调理，还是等病很重了才去调理，相信很多人都知道如何选择了。
本期，固生堂邀请广州区域的潘焕珍医生，为大家分享中医是如何改善颈椎病症状的，即不用吃药，又减免了手术痛苦。
一、经络不通，不通则痛。
二、气血不够，不荣则痛；手麻即经络不通，气血通过受阻所致。
三、颈部受寒，寒主收引，寒凝则血滞，故而出现疼痛，肌肉僵硬。
颈部通过的经络共有四条，颈后正中的是督脉，两侧是太阳经，再稍偏外侧的是少阳经；颈前正中的是任脉，稍偏外的是阳明经。颈部哪一部位出现问题，即与循行该位置的经脉不通有关。
颈椎病的处理一、日常处理
1.一感觉颈部凉时马上要保暖，特别是在空调环境下，避免冷风直吹颈部。
2.选择合适高度与硬度的枕头，能在很大程度上减轻颈椎的压力。
3.长期伏案工作者，可适度活动颈项部，避免长时间处于同一姿势，而造成慢性劳损。
二、艾灸
艾灸具有温经散寒、行气通络的功效，可以促进人体的气血的运行，疏通经络，从而改善颈椎病症状。一般自己不方便灸颈部，容易造成烫伤，最好找专业人士操作。
三、推拿
推拿是以推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，可以起到疏通经络、放松肌肉、调和营卫气血的作用，还能帮助消除疲劳。推拿与民间按摩有所区别，需找专业的医生进行操作。
四、针灸
针灸是将针具按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法对穴位刺激，从而达到治疗疾病的目的。在这里推荐一种简单、安全、效捷的方法——黄帝内针。
源自《黄帝内经》的黄帝内针传承已有十余代，以往代代皆为单传，至十一代传人杨真海老师才始公于众。杨师最大的心愿是“人人知医，天下少病”，有感于众多病患之疾苦，发心广传此针法，以利益大众，因此黄帝内针才得以广传，惠及大众。
《黄帝内经》里说到“善用针者，从阴引阳，从阳引阴，以右治左，以左治右”，颈部的疾病，可从手或脚上找到相应经络的压痛点，然后用手按压或进行针刺。
举例1：
常见的“落枕”，多表现为颈后，及偏左或右侧的肌肉僵硬，疼痛，颈部活动受限。此部位循行经络为：太阳经、少阳经、督脉。
用黄帝内针的方法去解决，病在左侧选右手，病在右侧选左手，可按压手部太阳经的后溪穴（位于位于手掌尺侧，微握拳，当第五掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处），腕部少阳经的阳池（位于腕背横纹中，指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处）。
举例2：
若颈项部偏左或右一侧，及后部位僵硬、酸痛。此部位循行经络为：阳明经、少阳经。
用黄帝内针的方法去解决，选跟病侧相反的手，“左病右治，右病左治”，可按压手腕部阳明经的阳溪穴（位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷中），少阳经的阳池（位置同上）。
举例3：
若颈项部后侧正中僵硬、疼痛。此部位循行经络为：太阳经、督脉。
用黄帝内针的方法去解决，选跟病侧相反的手，可按压手部督脉的后溪穴（位置同上），腕部太阳经的阳谷穴（位于手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中）。
在按压穴位的时候，去感受颈部不适处的变化，感受颈部的痛感是否改善，活动受限的活动度是否变大，颈部僵硬的肌肉是否变松软，只要去感便能感受到变化。如果经过自我调整或按压穴位后，仍不能改善，建议找专业的医生诊治。
黄帝内针临床上应用广泛，特别对于颈椎病、肩周炎、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节痛、痛风性关节炎等临床常见的各种痛症效果显著，其效如“雪污、拔刺”。对中风后遗症、三叉神经痛、胃痛、乳腺增生、月经不调、痛经、头痛、失眠、耳鸣、感冒、胸闷、眼干、便秘等常见病、多发病均有很好的效果。
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