提起内衣，每个女性都又爱又恨，内衣可以帮助女性遮挡和保护隐私部位，但是也有很多缺点，因为穿内衣会给人们带来很多束缚感。随着时代的不断发展，我们的观念也逐渐变得开放，关于内衣的话题也逐渐进入到了人们的视野。
现代社会内衣有很多种类，按功能分可以分为运动内衣、塑型内衣、矫正内衣，每种场合都可以穿不同的内衣，但是这些内衣也都会给我们带来不一样的束缚感。
上海女子，白天从不穿“内衣”，坚持一年后，有两点改变
今天要跟大家聊的这个女性是一位自由职业者，他不仅崇尚精神自由，更追求身体自由，他常常在家里办公，所以养成了不穿内衣的习惯。一年后，他的身体发生了一些变化，这些变化可能让你意想不到。
第一，缓解乳房压力。生活中有很多女孩子比较懒，他们晚上懒得脱内衣，早上懒得穿内衣，索性就直接穿着内衣睡觉。但是穿着内衣睡觉会给乳腺造成比较大的影响，时间长了可能会引发乳腺病变。
晚上睡觉的时候把内衣脱掉，不仅可以缓解乳房压力，还能让胸部放松，乳房虽然大多数都是脂肪，但是也需要一定的空间来释放自己。所以我们在生活中，在睡觉前一定要记得把内衣脱掉，这样才能让乳腺有足够的时间去进行自我修复。
第二，胸部下垂。不穿内衣的确是十分舒服的，但是胸部主要是乳腺和脂肪组成的，如果没有内衣这种外力的支撑，很有可能会让我们的乳房呈现一个自然下垂的状态。如果下垂的程度比较大，可能也会给我们的身体健康造成影响。
所以我们要穿内衣，但是在晚上睡觉的时候，一定要把内衣脱掉，让胸部放松，这样才能让胸部的血液流通顺畅。
穿戴的内衣不合适，可能会给身体带来哪些伤害？
第一，影响淋巴回流。内衣不合适，很容易造成淋巴回流，有时甚至会严重影响乳房的健康。因为淋巴回流会使我们乳房内出现炎症，时间长了甚至会诱发乳腺癌。
第二，乳管堵塞。如果内衣尺码不合适，很有可能会导致我们的乳头与内衣中间没有空隙，这会是乳头受到内衣的摩擦，有些质量不好的内衣纤维甚至可能会因此进入到乳头内部，使我们的乳房发炎，乳管堵塞。
那么我们在挑选内衣的时候，应该注意哪几个方面呢？
第一，选择透气的棉质内衣。化学纤维制成的内衣，很容易造成皮肤过敏，而且这种内衣的透气性和舒适度都比较差，经常佩戴这种内衣会摩擦乳房，有可能会引起乳房疾病。
第二，及时脱掉内衣。你现在生活中一定要注意穿戴内衣的时间，一天穿最好不要超过12个小时，尤其要记得晚上睡觉的时候，将内衣脱下来，这样才能让乳房更好的进行呼吸。
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