今天大鱼和大家分享一个问题:人为什么会有烦恼呢?,我来为大家讲解一下关于说开心就好的人什么心态 人为什么会烦恼?跟着小编一起来看一看吧!

说开心就好的人什么心态 人为什么会烦恼

说开心就好的人什么心态 人为什么会烦恼

今天大鱼和大家分享一个问题:人为什么会有烦恼呢?

人活在这个世界,似乎时刻都被烦恼包围着:工作上的表现似乎总是没有那么好;业绩总是没达标;总是没有顺心如意的感情;人际关系各种累……

社会节奏越来越快,很多人大半多数时间步履匆匆眉头紧皱,一天的情绪都在爆发和崩溃之间来回游荡,甚至到了晚上,明明躺在床上,还是无法入睡。

明明身体和大脑都在发出困倦的信号,可是莫名的焦虑仍然挥之不去……

那我们不妨想一想,烦恼的本质是什么呢?

其实烦恼的本质并不神秘,简单来说,就是未能达成的愿望,即佛家所说三苦之一:求不得。

矮个子的烦恼是为什么没能遗传一米八大长腿;

胖子的烦恼是我啥时能甩掉三十斤肉;

没有钱的烦恼是啥时候能中个一夜暴富……

几乎所有烦恼都指向一个或几个愿望,同时,所有的烦恼也都有其产生的根源。

明白了烦恼产生的根源,那么解决烦恼的办法也就呼之欲出了。

如何解决烦恼呢?

大鱼的答案有两个:一是通过努力,很努力很努力的达成自己的愿望。

二是放弃,或者说放下自己的愿望。

第一个当然很理想,大多数情况下,得到总是比没得到似乎要好。考上心仪的学校总比落榜要好;达成业绩指标总比达不成要好;和心仪的ta牵手总比孤寡要好……

但是,对于有些人来说,有些愿望是注定实现不了的,比如一个一米五的小个子,怎样才能拥有一米八大长腿呢?

所以有的时候,放弃和放下,也未尝不是一种解决烦恼的办法。

有的人会说了,那你说的还不简单,就是佛系吗?就是没有追求嘛!

没错,君不见,佛教修到最后,修的不就是四大皆空吗?

道修到最后,不就是遁入山林流落江湖吗?

慢生活又何尝不是一种人生态度。

其实放下和追求并不是绝对的对立面,更像是一个硬币的两面。

对于心中的梦想,我们拿出足够的热情,做所能做的一切尝试,做最大的努力,也就够了。

如果这样,都还达不成,这个愿望本身,是不是也有些贪心了呢?

如果求不到还非要得到,岂不成了强求?

而“一定要”的本身,又有多少是一个人内心真正想要的呢?

就是得到了那些“一定要”的东西,就真的能摆脱烦恼收获快乐吗?

关注“大鱼观心”,学习更多心理学知识!

来大鱼,重新认识你自己。

,