罗宋汤

简易罗宋汤(罗宋汤素食汤类)(1)

很多人爱吃甜菜,喜欢把它们放在冰箱里当零食吃,也喜欢把它们放在冰沙里品尝或放在温暖的拿铁咖啡中。 这汤结味道鲜美,充满了健康的蔬菜。

罗宋汤

食谱▸▹纯素食,无大豆,无麸质,无坚果

产 量: 4-6份准备时间: 10分钟烹饪时间: 20分钟 间: 30分钟

配料

1汤匙(15毫升)橄榄油

1根胡萝卜,去皮切丁

1根芹菜切丁

1个灯笼椒,去籽切丁

4杯(1升)蔬菜高汤

⅛红卷心菜(约1杯)

½苹果,切丝

3生的甜菜,去皮和切丝

3汤匙新鲜切碎的莳萝(小茴香)

2汤匙(30毫升)番茄酱

2月桂叶

1汤匙(15毫升)泡菜汁

2茶匙(8克)香菜末

盐和胡椒粉调味

可选配料

希腊式植物性酸奶

新鲜或干莳萝(小茴香)

制作过程
  1. 用中火在大锅中加油,胡萝卜,切成丁的柿子椒和芹菜,直到煎软,大约2-3分钟。
  2. 加入所有剩余的原料煮沸。将调至小火,用盖子部分覆盖,然后煮至甜菜变软,大约15-20分钟。上菜前先去掉月桂叶。
注意事项
  1. 可以用2个蔬菜汤块加4杯(1升)水代替
  2. 储存:成品在冰箱中的密闭容器中最多保存3天,冻结长达一个月。

简易罗宋汤(罗宋汤素食汤类)(2)

简易罗宋汤(罗宋汤素食汤类)(3)

简易罗宋汤(罗宋汤素食汤类)(4)

这就是在国外名声响亮的罗宋汤,喝惯了鲜汤的小伙伴们对这鲜红的浓汤可能有点打怵,如果不打算喝一口就看看了解一下吧!

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