本期内容着重提升女性内在力量，解决女性在感情婚姻中的各种问题。
在爱情中，你也许有这样的困惑：
明明一开始感情很浓烈，不知不觉默契没了，甚至开始争吵。
看似般配的爱情，却只是表面和平，私下有数不尽的委屈和忍耐。
最初的灵魂伴侣，婚后落了地，才觉得对方越来越不懂你……
许川老师回答：
我们一起来看看，为什么明明很相爱，总是容易争吵，原因有三：
1、爱得越深，越想把对方“占为已有”
男女双方在相爱的早期，那些吵架不但不会导致分手，反而能促进理解，双方更熟悉对方的想法和需求，激情甜蜜都在，还有荷尔蒙的涌动，小吵怡情。
随着关系的深入，就产生了心理学上所说的“身份合并”。这时候，个人的自我边界开始模糊，对彼此有了更深的期盼，有时候也压抑自己的诉求去迎合对方。这就造成了一个人的委屈，两个人的误解。这时候，争吵就是为了摆脱控制，寻找个人空间和独立。
2、因为爱，放大了分岐点
“再过三天就是咱俩的结婚纪念日了，你不会又像去年一样忘记了吧？”
“我每天这么忙，你又不是不知道，为什么老想作！”
女人是想对男人表达一份被宠爱的需要；男人则把女人的表达，看成了指责。
因为爱，他们放大了分歧点，争吵的是男女思维模式的不同：男人怕麻烦，女人怕冷漠，男人怕你翻旧账，女人怕男人不懂她的痛。
3、有“理所应当”的心态
随着“老夫老妻”状态的到来，很多夫妻开启了“你猜我”而不是“你帮我”的模式：我不说你也应该明白。
对误会不宽容了：“在一起这么多年，你不知道我不喜欢你表姐？”
对配偶没耐心了：为什么我就不爱你了，我是什么人，你会不知道？
这就造成了一言不合就开杠，虽然都是小事儿，但是也很伤感情。
接下来用一个我辅导过一个案例跟大家说说，如何轻松解决争吵：
我的学员Linda，32岁，银行职员，老公是公务员，结婚三年，儿子刚刚一岁。
让她痛苦的是，她跟老公婚前是灵魂伴侣，彼此契合度很高，对于天文、地理、哲学、美学，都有很一致的见解。然而，结了婚，关系落了地，也没有功夫天文地理了，Linda讨厌老公臭袜子乱丢、管孩子不用心、赚钱不多，还不思进取；老公则烦她不关心自己，变得世俗了。
Linda说：“为了减少冲突，给儿子一个良好的家庭氛围，我多数情况下是忍的。但我越忍耐他就越过分，这样整天吵架的日子过着真没意思，拿不准要不要离婚！
我们可以看到，其实两夫妻从感情基础、共同的孩子、社会关系层面来看，融合的都不错，离婚太可惜。而他们之间争吵的问题，其实很好解决。
针对Linda面临的困境，我做了以下三点：
1、改变情感控制的模式：
我了解到Linda的老公是个爱指责的人，从恋爱期就是这个毛病。现在也是挑剔老婆，褒贬同行，喜欢表现自己“很行”。而Linda又有点儿讨好型人格，也给了老公一种错觉，就是妻子崇拜自己，需要自己的精神引领。老公是“改变的一方”，而Linda是“被改变的一方”。
我帮Linda重新认识到，不是你“不行”，是你老公“太想行”。可能在成长期，他在父母那里有被打压的经历，所以，处处寻找优越感，就成了他的人格特色。
做为Linda来说，要识别自己的讨好和自我否定，守住自己的边界。可以在心情不错的时候，表扬一下老公，满足一下他的存在感。也要在他做的过分的时候，适度地表达一下自己的愤怒，让他知道，你也有自己的需要。
2、减少抱怨，学会正面表达
老公打击Linda的点，是她格局不够，太世俗。而Linda抱怨老公赚钱不多，还不够上进，不参与孩子教育等等。这样的矛盾在很多家庭都存在，唠叨多了，感情就淡了。
要解决这样的问题也很简单，当再次唠叨的时候问自己一句：我的心理需要是什么？唠叨背后，我心里想要的是什么？
其实Linda挑毛病，其实是因为有一些需要没有满足。她上了一天班，回来还要面对这么多家务，很希望得到老公的帮助和安慰，只有这样，才能感受到自己是被爱着的。亲爱的朋友，这是否也正是你的心声呢？
3、共情练习，让夫妻摆脱吵架模式，学会问题解决
学习共情，是避免吵架，走向同频的好方法。改变从自身开始，我教Linda用共情的方式，打开老公的心。
当他有情绪的时候，Linda先接受，引导对方去分享发生了什么以及他的内在感受。在聆听的前提下，去肯定对方，肯定他与自己主动分享。
改变就这样悄悄发生，接受、分享、肯定这样的共情式沟通每天进行，Linda夫妻的争吵发生的越来越少。两周之后，我安排Linda增加一步，在肯定之后，跟老公讨论这个问题有没有更好的解决办法。
仅仅一个月，Linda就感觉争吵消失了。老公那些尖酸刻薄的话再也没有说过，他开始关心起Linda的感受，并主动参与家务。Linda说，她能明显感觉到爱在家里流动，她觉得很幸福。
当我们遇到沟通上的卡点，说明夫妻关系停止了发展，或者一方在进步，一方在原地踏步。通过学习内在力的提升，就可以收获更成熟，更和谐的夫妻关系。
如果你遇到了感情问题，可以把你的情况具体跟我说一说，我来教你去懂得自己，了解对方，在长久的陪伴里，守护好你们的爱情。
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