按摩方法:一个“工”字
一竖:按摩大督脉,督脉是人体阳气之脉,按摩100下
上一横:贯穿两个肺俞穴,肺俞穴是调理肺部疾病的重要穴位,按摩100下。
下一横:按肾俞穴,可补肾气,对咳嗽、感冒的恢复效果增强,按摩100下。
每天2-3轮。
注意:冬季按摩谨防着凉,把手焐热再进行按摩,可隔着衬衣按摩直至背部微微发热。
作用:止咳平喘、增强免疫力。
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按摩方法:一个“工”字
一竖:按摩大督脉,督脉是人体阳气之脉,按摩100下
上一横:贯穿两个肺俞穴,肺俞穴是调理肺部疾病的重要穴位,按摩100下。
下一横:按肾俞穴,可补肾气,对咳嗽、感冒的恢复效果增强,按摩100下。
每天2-3轮。
注意:冬季按摩谨防着凉,把手焐热再进行按摩,可隔着衬衣按摩直至背部微微发热。
作用:止咳平喘、增强免疫力。
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