人是生理和心理健康的统一体。中学生处于青少年时期，生理和心理发育非常旺盛。而往往在这样的重要时刻，中学生会出现这样或那样的心理问题。
近年来，由于学业的加重和复杂环境的影响，使得各类中学生犯罪、离家出走、自杀事件常有发生。严重暴露出中学生心理承受能力弱，自我疏导调控能力差等心理特点，对教育工作者敲响了关注中学生心理健康的警钟。因此可以得出结论：一个关心生活，热爱生活，热爱生命，关心人类，诚实正直的中学生比仅仅是学业突出，自我封闭的满分中学生更健康，更有利于社会发展。也就是说，社会需要更多的是快乐而健康、能够胜任各项工作，能够与社会沟通的普通人，而不是病态的天才。所以，对学生进行心理疏导是目前教育者面临的一项重要的任务。
面对学生的心理障碍，班主任必须准确诊断，对症下药，因势利导以保障学生心理健康发展。我认为要想有效地对学生进行心理疏导，必须掌握以下方法和技巧。
创设美好的班级情感氛围，为学生创造一个平等、和谐、愉悦的学习环境。
建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。因此，教师要热爱学生，形成一种师生平等相处，彼此关怀的师生关系。教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的情感沟通，使教师的要求转化为学生的需求，使学生真正感受到教师的亲切、善意，而乐于接受教育，消除心理上的障碍。
班主任要想了解学生的心理，除自己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。如：在教室设一个知音信箱，及时了解学生的心理动态;经常性地开设心理卫生知识讲座，进行心理咨询活动，帮助学生调理好心理状态，促使学生心理健康发展。 (二)运用宣泄、替代、遗忘等形式，有目的地引导学生迁移异常情绪反应。 当学生遇到挫折后，教师要及时与学生谈心，平等地交流使学生能与教师作详细倾诉，以获得心理上的平衡。比如，当学生在生活中遇到挫折或打击时，引导学生将不愉快的事情置之脑后，从不和谐的气氛中解脱出来，潇洒地生活。 (三)运用激励的方法和技巧，促使学生实现新的心理平衡，再次激起学生的自信心。
班主任要及时与心理问题学生一起讨论，做耐心细致的心理疏导工作，明确指出其身上的闪光点，帮助他树立信心，从失败的阴影中解脱出来，重新振作，找出失败的根源，重扬前进的风帆。让学生正确对待失败，从长期的失败阴影中突破自卑心理，充满信心地去挑战、去争取新的成功。通过运用激励的技巧，激发心理问题学生的自尊心与自信心，赞赏学生的优点，有效地与学生进行心灵沟通，找出与学生共同的信念。在激励法中，激发学生的自尊心与自信心是关键，其根本措施就是唤起学生的成功经验和对成功的向往，创造条件让学生取得成功，在成功的体验中真正激发起学生的自尊心和自信心。
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