6点血糖要记牢
空腹血糖
指隔夜禁食8-12小时
次日早上6点到8点监测的血糖值
空腹血糖反映胰岛细胞
在没有糖负荷情况下，分泌胰岛素水平
它也可以反映前一天晚上药物
对夜间血糖、第二天空腹血糖的控制
餐后血糖
指从吃第一口饭开始计时
2小时后测的血糖值，主要反映进餐后
胰岛β细胞分泌胰岛素功能
以及饮食、用药是否合理
配对血糖
它是指同一天同一餐的餐前及餐后血糖
每天三顿饭的三组配对血糖
能反映我们血糖波动情况
睡前血糖、夜间血糖
睡前血糖和夜间血糖息息相关
如果睡前血糖低于5.6mmol/L
很容易发生夜间低血糖，要合理加餐
随机血糖
随机血糖指一天任意时刻测的血糖
在怀疑低血糖或明显不舒服随时检查
随机血糖最好控制4.4～11.1mmol/L
以降低并发症的发生，在突发低血糖时
也能及时加餐避免低血糖伤害
具体要怎么测
饮食运动或者口服降糖药
每周监测2-4次空腹或餐后2小时血糖
或者在就诊前一周内连续测3天血糖
每天监测7点血糖
具体如下图
胰岛素强化治疗
每天监测血糖5～7次
达标后每日监测血糖2～4次
具体如下图
基础胰岛素治疗
每周监测3天空腹血糖
在血糖达标后每周监测3次血糖
具体如下图
每日2次预混胰岛素
每周监测3天空腹和3次晚餐前血糖
血糖达标后每周监测3次血糖
具体如下图
来源：2型糖尿病研究所
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