一个人，在现代社会早已成为了常态。若是一个人，你有什么不敢挑战？2020年播出的清新小台剧《若是一个人》又再度撩起了这个老生常谈的问题。
故事开始于即将三十岁的女主方佳莹（孙可芳饰演）因为男朋友大和（林子闳饰演）的一句“不是不爱你，只是怀念以前一个人时的日子”，而赌气过上了真正一个人的生活。
很俗很烂的爱情，和我们所有人经历过的一样。看似甜蜜的两人，突然就毫无征兆地就告别了爱情的花期，只要一个莫名其妙的分手理由就能见证一段感情的丧失。然而可笑的是，一直在丧失的看起来似乎都是女方。
分手后，方佳莹选择继续住在两个人的出租房里，一个人生活。在这幢前男友痕迹无处不在的房子里，方佳莹时时刻刻经历着来自回忆的煎熬。甚至于她的好朋友庆芬都忍不住吐槽，想要她搬离这个地方。
作为精油公司的刊物编辑，方佳莹主要负责公司产品的推广和刊物发行。没有了爱情的她，索性投入了更多的精力在工作上，晚下班、加班、出差，往返于家和公司之间，两点一线。
一瑞是她的同事兼好友，两人共同负责编辑工作。一瑞是个骚气的男人，身边女友不少，他对于方佳莹这种赌气式的生活不置可否，想方设法给她介绍新男友。鉴于前几次相亲以方佳莹失约告终后，一瑞和女朋友秀欢一合计，索性把这一次相亲安排在了公司里。
相亲对象是公司的采访客户，也是秀欢的表哥——丁志明（宋柏玮饰演），把“一个人生活”贯彻到底的严格执行者。没有绮旎心思的两人，第一次的见面当然是谜之尴尬。为了给对方留下坏印象，一个表现高冷公事公办，一个则捏起手指开始扮娘。不过，导演怎么可能让男女主只有一次相遇然后表演各自安好呢。
桃花运这个东西很玄学，从来都不按常理出牌，来时一窝蜂，走时片甲不留。
方佳莹在策划新主题“你会一个人去……”并去体验一个人吃麻辣火锅的时候，碰上了从上海回来和一众朋友们在火锅店聚餐的大和。前男女友见面，别的不说，第一个感觉必然是尴尬。尬到恨不得在地上抠出三室一厅的方佳莹来回张望的时候迎来了她的救星——一个人吃火锅的丁志明。志明招招手，佳莹麻溜地拉开凳子落座，尽管吃得时候心不在焉，但至少化解了当下的不自在。
前男友回来，方佳莹一直没死彻底的心又活了。在大和朋友阿博的刻意联系下，方佳莹源源不断获得了许多关于大和的信息：大和升迁了，大和要结婚了，大和婚礼没办成，大和分手了，大和女朋友有新对象了。
庆幸的是，方佳莹虽然执迷这段感情，但连续几次失望下，最终还是醒悟过来。她让大和拿走放在家里的旧物，退掉曾经合租的房子，总算是开启了新生活。感情空窗，但不乱来，相信是方佳莹坚持的底线，对阿博没感觉，所以直截了当和一直帮助、爱慕自己的阿博说清楚。视丁志明为重要的朋友，帮志明挽回了他和他母亲之间的关系及遗憾。以及继续见证好友庆芬追爱失败又收获新爱情的循环……总得来说，一个人的方佳莹在真正想开后，过得并不乏味。
在内地小甜剧内卷越发激烈的今天，这部剧宛如一股让人难以置信的清流。
剧情和普通人没有太大区别，简单如白开水的生活，不跌宕起伏，不波澜壮阔，更没有神反转，一切都是顺其自然。
十集的篇幅，至少三分之一的时间，方佳莹在与过去的爱情说再见，还有三分之一的时间方佳莹在自省，剩余的三分之一时间里，劈出二分之一去应对生活琐事后，只余下这可怜的二分之一，来经营她与男主的关系。
所以，其实爱情并不是生活的唯一，不是么？
方佳莹
大多数女孩子在被分手的时候，难过得更可能是为什么，而不是被分手这件事。方佳莹在分手后一年里的行径，其实我们也做过。你说你想要一个人，那我一个人也能过得很好。实际上呢，方佳莹牢牢践行着一个人的生活，明面上拒绝了好友们的各种相亲和介绍，内心深处却在期盼着前男友的归来。
但可惜，这种折磨只感动和伤害了自己，杨大和早已另寻新欢过起了滋润的二人生活。你以为的为他承受的苦难，他其实并不知道也不想知道。果然，女人还是最爱这种自己感动自己的戏码。
好在方佳莹还是清醒的，分手时没有死缠难打，再见面也不会。在厘清自己落空的期望后，她反倒能够不拖泥带水地彻底抽身离开。毕竟“自己的垃圾自己清，丢掉没用的东西，这个动作本身就是一个疗愈过程”。
丁志明
丁志明没有父亲，母亲在他小时候消失不见，自己被舅舅抚养长大，年幼的他早已开始习惯一个人的生活，这种被母亲抛弃带来的孤独发自肺腑，很难被治愈。大学毕业后，丁志明尝试了一个人的旅行，最后选择在台中的农庄留下干起农夫的活计，与大自然相处，也许比与人相处更简单。
和方佳莹相遇是他生活的转机，一个是“一个人生活”的新学徒，一个是“一个人生活”的老师傅，一饮一啄仿若一种命中注定。
方佳莹因为身体长瘤体验了一次一个人生病住院开刀，巧的是，隔壁病床温柔的阿姨竟然就是秀欢、一瑞嘴里那个自私的为了幸福就抛弃儿子的丁妈妈。
但丁妈妈看起来过得并不怎么样，大家追查后发才现，志明妈妈所谓嫁了有钱人过着富足生活的说法只是用来骗大家的。与志明父亲被迫分开后，她独自生下了志明，可惜一直被忧郁症困扰，不能正常陪孩子长大，所以不得已选择了这种决绝的方式离开。
丁妈妈以为的成全并没有让丁志明获得真正的幸福，而丁志明承受着这种分离，也并没有换来他以为的妈妈的幸福。都是为了对方好，却一样也没落得好。
一瑞
相较之下同样是只有母子俩相依为命的一瑞和他母亲，也许生活很难，但在感情上却从未缺失过。所以嘴上是海王但内心实际很专一的一瑞，会被看起来单纯的秀欢吃得死死的，即使是像赘婿一样寄人篱下地住在丈母娘家，但怀孕后就结婚，这样的操作和选择反倒更干脆一些。
庆芬
庆芬是方佳莹的闺蜜，是从学校开始两人就交好的那种。对于爱情，她永远是大胆出击的一方。作为庆芬的好友，佳莹也是见证了一次又次她的失恋。在见到志明后，庆芬就被对方吸引了，志明的见义勇为，让庆芬更加坚定了自己的心意。
当然男主总是属于女主的，而丁志明又是很有分寸的一个人。对秀欢是来自哥哥的关心，对庆芬，则是朋友的朋友，不会有过多的接触和表示，距离保持地相当之好。所以对于庆芬的表白，丁志明很明确地拒绝了。给其他女生爱的错觉？这是绝对不存在的。
只是庆芬这种敢爱敢表达敢出手的果敢，着实让人羡慕。在自己退缩的时候，谁不想要这种勇气？
阿博
阿博鼓起勇气去追求方佳莹，应该是酝酿了许久吧。兄弟妻，不可觊觎，即使两人已经分手，再去表白也会让人很尴尬。在友情和爱情之间，阿博的挣扎可见一斑。但因为大和回来后两人的再相遇，让阿博意识到缘分应该抓住，他选择了润物细无声的方式去温暖女主冷掉的心，可惜只是有缘但是无分。被发了好人卡的阿博确实很好，但只是很好，两个人在一起，还需要心动。
台剧《若是一个人》的题材固然不是最新颖，但沉浸在里面的细节和情感却有足够的诚意，这是很多快炖出来的内地网剧无法比拟的。方佳莹和丁志明的爱情，直到最后一刻才算春暖花开，确实是慢得可以。但不正应该是处理好过去的债务、解开心结，两个人才能以最好的姿态去面对对方吗？
一个人吃麻辣火锅，一个人去旅行，一个人动手术，一个人搬家，一个人长大……一个人的生活其实没有想象中难过，毕竟现代年轻人早已佐证。只是，当你一个人时，请对自己好一些，当你不是一个人时，也请对自己好一些。
若是一个人，有什么可怕的！
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