每年秋冬是孩子得肠胃炎的高峰期，孩子得了肠胃炎，饮食调理是很关键的。那孩子肠胃炎期间到底应该怎么吃呢？家长们又需要注意些什么？一起来跟着心贝网小编看看吧！
1．饮食定时定量
原则上，医师会建议病情严重的病童禁食6-8小时，甚至更长时间（因为病情严重往往会出现脱水，因此应同时给宝宝在医院打点滴），当患童症状有所缓解，如无剧烈呕吐、腹胀、腹痛的症状后，方可尝试进食。其他患肠胃炎的宝宝饮食上要注意定时定量，不要暴饮暴食，不要再增加肠胃的负担了。一日三餐虽然应按时进食，但要适当减少食量，不宜吃得过饱，以免影响胃肠动力，建议采取少食多餐的方法。
对于母乳喂养的宝宝，腹泻时不要停止喂奶，但要适当减少奶量，并延长喂奶间隔。人工喂养或混合喂养的宝宝，在腹泻时，应给宝宝喂食热量较低，含脂肪少，维生素丰富，软烂的易消化的食物，但一定要减少辅食的量。
2．以清淡饮食为主
一般建议宝宝在患肠胃炎期间的饮食以清淡的流质、半流质食物为主。如米汤、粥等，食物应该新鲜，并且少油。随着宝宝肠胃功能的恢复，可以逐渐增加一些蛋白质食物，但先不要喂食鸡蛋、牛奶等高蛋白高脂肪的食物。
除此之外，给宝宝烹调食物时，宜选用蒸、煮、焖、炖、烩、汆等方法。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化。
急性肠胃炎忌食食品
1．高蛋白食物
高蛋白食物在肠胃功能紊乱时，不易消化且会加重腹泻。所以，像蛋类、肉末、牛奶等高蛋白食物需忌食。
2．高脂肪食物
高脂肪食物在宝宝胃肠功能不佳时食用更会造成不适，所以同样会加重腹泻，如肉类、奶油、动物内脏等高脂肪食物要忌食。
3．高纤维食物
芹菜、青菜、西瓜、菠菜、橘子等食物属于高纤维食物，会加速肠道蠕动，这给本来就“疲惫”的肠胃造成了负担，也要忌食。
4．多糖食物
糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，应少吃或不吃。
急性肠胃炎儿童参考食谱
1．早餐：小米汤、稀藕粉
加餐：藕粉，脱脂奶、蒸蛋羹、少糖、柔软的蛋糕。
2．午餐：清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头
加餐：杏仁霜，汆肉丸冬瓜
3．晚餐：白米糊
加餐：杏仁霜，鸡蛋龙须面、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝
心贝网小贴士
宝宝肠胃炎期间，饮食调理是非常关键的，宝爸宝妈们一定要注意，千万不要再加重宝宝的肠胃负担。一般来说，症状较轻的肠胃炎，通过合理的饮食调养，加上适当服药即可痊愈。
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