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很多宝宝都喜欢吃外形精致、味道又香甜的蛋糕,但是不少爸爸妈妈们也担心宝宝经常吃奶油蛋糕这类的食物,除会不会对宝宝的身体有什么影响?

乳酪和芝士蛋糕哪个好吃(芝士蛋糕和奶油蛋糕有什么区别)(1)

吃奶油蛋糕对身体有哪些影响?

奶油蛋糕虽然好吃,但是相信大家也听说过,蛋糕中含有反式脂肪酸等对身体不利的物质,但是又很想吃蛋糕,那么蛋糕是不是真的不适合经常吃呢?

其实奶油蛋糕并不是像大家所想的完全不健康的饮食,健康与否的关键在于用料是否精细。好的面包店现在所用的奶油都是天然奶油而不是人工奶油,但人工奶油的价格相对低廉,而人工奶油的口感以及营养却不如天然奶油,并且人工奶油为了调味都会加入很多的香精,这样长期食用对孩子的健康是无益的。

乳酪和芝士蛋糕哪个好吃(芝士蛋糕和奶油蛋糕有什么区别)(2)

如果孩子喜欢吃蛋糕,有条件的家长不妨在家里买一个烤箱,空闲的时候可以自己做给孩子吃,这样孩子吃的放心,而且家长们也可以当作一种休闲的方式。

如果家长是给孩子在外面买蛋糕的话,那就一定要注意看清楚用料了,最好能够在知名度高一些的蛋糕店购买,虽然价格会贵一些,但是用料上会相对讲究一些。尽管蛋糕很美味,但给孩子吃蛋糕的时候一定要控制好量,吃太多了不容易消化,也要注意口腔卫生以免蛀牙。

乳酪和芝士蛋糕哪个好吃(芝士蛋糕和奶油蛋糕有什么区别)(3)

芝士蛋糕更好吗?

现在的蛋糕种类越来越多,很多家长在买蛋糕的时候会倾向于选择给孩子买一些芝士蛋糕,认为这种蛋糕比较干净,是比较适合宝宝吃的健康食品。但其实在芝士蛋糕的配料中也有可能加入反式脂肪酸,也就是氢化油,也并不是完全有保障的,而且芝士蛋糕的热量很高,宝宝吃多了容易引起消化不良,长期经常吃也会很容易发胖。

乳酪和芝士蛋糕哪个好吃(芝士蛋糕和奶油蛋糕有什么区别)(4)

营养学家表示,对于宝宝的饮食还是提倡食材天然化,保证营养全面和膳食均衡,一些加工类的食物还是尽量少吃会比较好,蛋糕等热量高的食物可以偶尔吃一次问题不大,但是爸爸妈妈在给孩子挑选的时候还是多关注下其中的配料,尽量选择用料讲究一些的。

乳酪和芝士蛋糕哪个好吃(芝士蛋糕和奶油蛋糕有什么区别)(5)

另外无论是奶油蛋糕还是芝士蛋糕,家长给孩子购买的时候都要适合而止,不要让孩子贪吃。实在是喜欢吃,可以找一个周末跟孩子一起DIY蛋糕,这样不仅可以增加亲子之间的感情,吃起来也更加健康。

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