感恩遇见黄帝内经（感恩遇见黄帝内经）

《我与＜黄帝内经＞》征文分享作者：秦晓玲，我来为大家讲解一下关于感恩遇见黄帝内经?跟着小编一起来看一看吧!

感恩遇见黄帝内经

《我与＜黄帝内经＞》征文分享。作者：秦晓玲

感谢上苍！能在喜马拉雅上发现梁冬徐文兵对话《黄帝内经》，可以说是相见恨晚！一听倾心！当时正值2017年春节期间，我连春晚都没兴趣观看，一直沉浸在徐文兵老师讲的《黄帝内经》中。徐老师的专业与博学，加上梁冬的通俗与幽默，让我听完每一期都意犹未尽。在不知不觉中就听完了上古天真论、四气调神大论、金匮真言论、异法方宜论、天年。听了一遍觉得不过瘾，又听了第二遍。个别篇章又听了第三遍。“为人父母者不知医为不慈，为人子女者不知医为不孝”，徐老师说的太好了！并不是要每个人都当医生，但要多少懂得一些医理，掌握一些养生常识，这样才能照顾好自己和家人，这样才能活得自在，轻松，快乐！

过去因为自己的无知，做了许多违背中医养生的错事。追悔的同时感叹：现如今的中国，每天因无知颠倒黑白的人比比皆是。如泡网吧、打游戏、胡吃海喝、吃夜宵。所以我认为：每个中国人都应该从小学习《黄帝内经》，顺应春生夏长秋收冬藏的节奏，并与之和谐，在正确的时间做正确的事。这样在他成长的道路上会少走弯路，少得病。作为中国人，我们是何其幸运啊！有老祖宗留给我们子孙后代的养命宝典《黄帝内经》！

跟着徐老师学《黄帝内经》，觉得自己一下子成长了许多，短时间内掌握了许多养生知识。如春三月夜卧早起，春季养肝吃绿色食物；夏三月夜卧早起，夏季养心吃红色食物，长夏养脾吃黄色食物；秋三月早卧早起，秋季养肺吃白色食物；冬三月早卧晚起，冬季养肾吃黑色食物......

跟着徐老师学《黄帝内经》，还从他那里学会了许多生活技能。如自制馒头：用老面发面，发酵到两倍大后，使用面碱中和后，制成馒头再上锅蒸20分钟。如自制绿豆芽：先用开水快速冲烫绿豆十几秒钟，作用是激醒绿豆，还致使豆芽不会生根，接着添凉水泡涨绿豆。然后一天过水绿豆两至三次（最好用不锈钢水壶生豆芽，优点是避光，保湿效果好，而且壶嘴滤水不漏豆）。四五天后就能吃上又脆又白又胖且无根的放心的豆芽。如自制大麦茶：先让大麦生一点点小白芽后，经晾干后炒制。这种发了芽的大麦茶才真正具有消食化积的作用。再如自产蒜苗：在冬天里，把大蒜栽到花盆里或水培在盘子里。那一抹绿色不仅给家里带来生机，而且给生活增添了色彩和乐趣。

跟着徐老师学《黄帝内经》，让我变成一个有信仰的人。《黄帝内经》阐明了做人的四层境界：真人、至人、圣人、贤人。做人就做这样的人，让我们朝着这个方向努力。黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。我要学习上古之人，追随上古真人，这是做人的最高目标！

我家的《黄帝内经》书买了近二十年，虽然知道它是一本好书，但就是看不进去。我是何其幸运，能在喜马拉雅上听到徐老师讲的《黄帝内经》，并且非常喜欢他的“徐徐道来”。徐老师在讲述过程中，时不时的说：“这是道家传承或我们道家如何如何......”，徐老师是真正的中医大家，我被他的人格魅力所折服，由此又勾起我对道家的兴趣。我知道老子《道德经》是道家的经典，从此对老子五千言深信不疑。我开始细细研读《道德经》，开始练习站桩、打坐、向内求、修清静无为。至此彻底改变了我的人生观，改变了我的生活方式。吕祖曰：“人身难得今已得，大道难明今已明，此身不向今生度，更待何时度此身！”我在生活中修行，在修行中生活，一直走在修行归道的路上！

感恩梁冬和徐文兵老师！感恩《黄帝内经》！感恩《道德经》！