爆痘只是一个俗称，突然出现的红肿丘疹囊肿结节等都可以叫爆痘，而这种发生的基础往往是粉刺的形成，粉刺是痤疮和任何其他类型皮疹的最初形式。
粉刺发展出现爆痘，一般是有条件的：
- 要么是局部继发了大量的痤疮丙酸杆菌的感染，诱导了局部炎症的爆发加重，这点很容易理解。
- 要么是粉刺内部的内容物突然增多，比如粉刺形成后，因为环境温湿敷的变化，特别是高温闷热条件下，皮脂的异常大量分泌，诱导粉刺内容量增加，过大的压力压破毛囊和毛孔内壁，导致内容物泄漏，从而引起剧烈的异物炎性反应，也可以诱导爆痘。
- 要么是外界压力的挤压刺激，比如不当的挤痘痘，会认为的挤压诱导内容物外泄到周围物质，引起异物炎症反应，导致爆痘。
- 要么是口服药，如果闭口粉刺较多较深在，也比较密集分布的话，这个时候不管是口服异维A酸，还是外用维甲酸类药物比如阿达帕林凝胶或者维A酸乳膏，亦或者刷酸（水杨酸和果酸），都有可能因为诱导毛囊和毛孔内壁的角质剥脱脱落，内容物增加压力升高，且药物本身会挤压收缩皮脂腺单位诱导闭口粉刺内压力进一步升高，从而最终引起闭口粉刺的内容物破裂到周围物质，引起剧烈炎症反应形成爆痘。
所以并不是所有痤疮患者都必然要经历爆痘，爆痘是有条件的，也是可控可避免的。
想要不爆痘，可针对上述几点对症下药，爆痘人群在日常生活中，可以从以下几个方面多注意：
- 不要忽视自己的皮肤：不要因为爆痘就对自己的脸自暴自弃，也不要因为工作劳累就放弃护肤。如果还想变漂亮，就该洗脸就洗脸，该抹保湿霜就抹保湿霜。
- 但是记得不要频繁洗脸，频繁洗脸非但不会阻止油脂的分泌，反而会因为过度去除水分，让脸产生更多的油来平衡缺失的水分。而且，过度清洁还会导致皮肤屏障受损，让原本脆弱的痘痘肌雪上加霜，变得更敏感。
- 保证充足的睡眠： 睡眠不足不仅会使皮肤状态越来越差，还可能会因为激素失调导致体重上升。所以，为了美丽，还是要好好睡觉的。
- 多多锻炼身体： 锻炼身体对皮肤好，可以保持激素水平正常，粉刺才会乖乖离开。
