1.不要熬夜（必须的）
睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机，电视，电脑等，放松身体。
尽量在11点之前入睡，规律作息，有充足的睡眠时间。
2.做好防晒
紫外线会破坏眼部血管的胶原蛋白，导致血管容易断裂，让皮肤黯淡无光，外在表现就是黑眼圈。
不管晴天阴天一定要做好防晒！
3.做好清洁
建议避开刺激性化妆品，少化浓妆，少揉眼睛，化妆后做好清洁工作。
4.热毛巾敷眼
熬夜，用眼过度引起的血管型黑眼圈，可以在睡前用40度左右温热的热毛巾，敷眼30秒，再去擦眼霜，可促进吸收。
5.茶包外敷
红茶有收缩血管作用，可缓解黑色素，浸泡后挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松会。
6.睡前泡脚
肝肾阴虚是引起黑眼圈原因之一，睡前1小时用艾
叶水泡脚有一定缓解。
艾叶30~50克，加水1500毫升，煎沸后约10分钟，将液体倒入盆，待水温降到40度左右泡脚(水温下降可加热水)20分钟。
7.正确按摩眼睛
闭上眼睛，两手搓热后，用两掌心轻捂眼睛，
掌心轻轻覆盖在眼皮上，眼部不要大力揉搓。
