冬季,雾霾之际,大街上行走的人们都戴着口罩全副武装,保护着自己,这其中最重要的是保护我们的肺,中医认为“肺主气,司呼吸,开窍于鼻”可是光用口罩哪够呢,小编给大家推荐几款冬季润肺养生茶,从内到外防雾霾。
第一款:桂花冰糖茶
取干桂花适量,加入沸水冲泡,再加入适量冰糖调匀,即可饮用,清肺作用相当不错。
第三款:银耳冰糖茶
大家熟悉的都是银耳汤,其实银耳亦可作为茶饮。取适量银耳及冰糖炖熟,另取茶叶适量沸水冲泡,后将冲泡的茶叶水加入银耳汤中,即可饮用,有润肺、化痰止咳之功效。
,
冬季,雾霾之际,大街上行走的人们都戴着口罩全副武装,保护着自己,这其中最重要的是保护我们的肺,中医认为“肺主气,司呼吸,开窍于鼻”可是光用口罩哪够呢,小编给大家推荐几款冬季润肺养生茶,从内到外防雾霾。
第一款:桂花冰糖茶
取干桂花适量,加入沸水冲泡,再加入适量冰糖调匀,即可饮用,清肺作用相当不错。
第三款:银耳冰糖茶
大家熟悉的都是银耳汤,其实银耳亦可作为茶饮。取适量银耳及冰糖炖熟,另取茶叶适量沸水冲泡,后将冲泡的茶叶水加入银耳汤中,即可饮用,有润肺、化痰止咳之功效。
,