法国小说家左拉曾说,「吻是一个向嘴诉说代替了向耳朵倾吐的秘密」。当双唇相触、睫毛轻碰的那一瞬,蕴藏着或深沉或热烈的爱。

除了传递爱意,接吻还能活动面部肌肉减缓细纹生长、缓解颈椎疼痛、释放神经肽达到镇痛效果。

口臭经常吃口香糖就不口臭了吗(是这样告别口香糖的)(1)

情人节这天,必然少不了接吻这项保留节目,但是对于有口臭的宝宝们,接吻似乎少了一点浪漫。口臭虽然不是要命的病,但足以败坏心情。

这里疗哥先要纠正一个概念,刷完牙后嘴里的异味能够迅速消失的,这种叫口气。

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而患有口臭的人,不但口腔中一直可以感受到异味,还伴随胃泛酸、烧心、食欲减退、脾气急躁等症状。

常用祛口臭方法存隐患

1、嚼口香糖、吃糖

用清香掩盖口臭是最常用的方法,人手一盒口香糖,才敢大胆讲话。

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不过这只能作为应急办法,暂时盖住难闻的口臭,这样做其实会导致口腔内糖分增加,细菌滋生,口臭卷土重来,人们只能接着嚼口香糖,形成恶性循环。

如果只是为了应急,疗哥推荐用嚼橘子皮代替口香糖。橘子皮中含有大量维生素C,含在口中可以润喉生津、满口生香,清香停留在嘴里的时间也比嚼口香糖要持久。(ps:注意认真挑选和清洗橘子皮)

2、喝凉水、含冰块

很多口臭患者会感觉舌苔特别粘腻,喜欢给口腔降温,觉得嘴里清凉了,口臭也就缓解了。

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这种方法在中医里叫做【寒包火】,扼住了脾胃的阳气,阳气不能宣发,火气淤在里面,口臭反而会更严重,千万使不得。

正确的做法是每天刷牙时顺便轻刷舌苔,有利于改善口腔环境,刷掉导致口臭的酸性物质。


根治口臭,先要调养脾胃

中医认为,口臭反映出的是脾胃不调。口臭是胃火上炎、胃腑积热、胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠出血等原因,引起口气上攻或湿热郁结所致。因此,想要根治口臭,还得从调养脾胃入手。

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一、我们平时在家可以通过食疗方法来改善口臭。

1、荷叶水

如果脾胃湿热就会导致“胃气不降、浊气上升”,而这种“浊气”会顺着食道上升到口腔,产生口臭。

每天用荷叶3-5克泡水代茶饮。荷叶除了有清热利湿的作用外,还可以健脾助阳,帮助脾胃解决这恼人的“浊气”。

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2、薄荷粥

薄荷具有抗菌消炎的作用,能够消除胃部炎症,同时还能增加胃黏膜的供血量,改进消化功能,最终改善口臭情况。

新鲜的薄荷叶30克(或干的薄荷叶10克),入锅加适量清水煎熬,并去渣留汁待用。接着将粳米50克淘净,加入前面留取的薄荷汁中,煮至米熟即可食用。

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3、细辛散

取细辛、甘草、桂心、陈皮各1两,磨成粉末状,每次取3克放入热开水中,搅匀服下,每天服用3-4次。

细辛有祛风散寒、温化寒痰的功效;甘草有清热解毒、止咳化痰的功效;桂心性热味辛甘,能引血、化汗化脓;陈皮可理气健脾,燥湿化痰,善疏理气机、调畅中焦而使之升降有序。将这4味药放在一起调制成“细辛散”,可以理气和胃,芳香化浊除臭,治疗口臭的效果很显著。

二、除了食疗,人体自身还带有天然的"口气清新穴"↓

1、大陵穴

具有泻火去湿的功效,是健脾要穴。大陵穴很好找,当弯曲手腕时,会出现横纹,第一条横纹的中央便是此穴。每天早晚两侧穴位各掐按一次,每次大约2-3分钟。

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最后再插播一条口腔知识:

英国口腔专家卢克·索利说,不吃早饭也可导致口臭。因为唾液有清洁口腔功能,而一夜睡眠后,唾液分泌减少,吃早饭可以刺激唾液分泌。如果你常被口臭困扰,更要养成吃早饭的好习惯哦!

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