文/紫依

娱乐圈的艺人作息不规律,大概是件人尽皆知的事情,演员熬大夜也成了剧组生活的标配。

除此之外,他们还有一些不可避免的商业应酬和作品筹备培训等等。高竞争压力下的艺人们甚至会时常焦虑不安,抑郁症等情况时有发生,比如变胖的马思纯,自杀的乔任梁等等。

这些都深深地影响着他们的睡眠质量,身体状态也会跟着出问题。

就在1月11日下午,前火箭少女101成员傅菁突然在个人超话发布了一段和粉丝报平安的视频。

傅菁浙江卫视跨年(熬夜赶工后遗症多)(1)

她表示自己因为甲状腺问题,生病住院后做了手术,手术非常成功,让粉丝们放心,目前还在恢复期。

明明是报平安,结果此事却引起广泛关注。

热搜词条下,短时间内就有1.1亿的话题度。

视频中的傅菁身穿白色上衣,扎起丸子头,看起来十分青春洋溢,但难挡颧骨突出,脸上非常的瘦。

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看到她的状况,很多网友猜测傅菁这次要么是患有甲亢,要么是甲状腺结节。

这些都是年轻女性群体很容易得的病,压力大,熬夜,生活作息不规律什么的,都很容易得病。

傅菁发视频的主要目的,就是为了提醒大家一定要注意作息规律,不要熬夜。

这也难怪,傅菁在录制北京春晚的采访时,她回答希望大家新的一年身体健康,平平安安。

讲真,没有什么比身体健康更重要的了,可见连事业上升期的年轻艺人,都已经关注起健康的重要性了。

其实很多人并不太认识傅菁,这个词条之所以会引发关注,应该还是因为,年轻艺人也会因为太拼,身体出状况,这一点着实触动到大家。

这两年,年轻人慢性病高发,甚至不少因为熬夜加班猝死的新闻屡见报端,这些无疑都提醒着我们,忙着拼事业的同时,更要注重身体健康。

傅菁算是第一个把这件事摊开来说的人。

她称自己平常顾着工作,忽略了身体健康,现在突然因为身体原因要放下工作,对事业的影响很大,得不偿失。

傅菁对事业的重视程度来源于她的野心,在《创造101》第一期时,人生地不熟的她是101名少女中,唯一勇敢的坐上金字塔顶尖的人。

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攀上高位的人,必定会承受所有人嫉妒的目光;她也肯定知道,自己将会走上一条无比艰辛的追梦之路。

网友都说“暴露傅菁野心的,其实不是她坐上王位的动作,而是她在台下仰望宝座的眼神”。

傅菁无论是身材管理,还是舞台表现,还是转型做表演,都不乏可圈可点的魅力,这一切都是她拼搏出来的,她也为此付出了无数日夜交替的奋斗。

但是,在任何事情上面,身体都是最为重要的1,其他事业都是0,没有了1又何来0呢?

(1)杨紫《女心理师》成《女熬夜师》,失眠严重

除了傅菁以外,杨紫也同样是拼命三娘。

从拍完《家有儿女》之后,她就被宋丹丹亲自劝退,“你长得不好看,你不要做演员,换一条路走吧孩子”;到如今90后小花之光,收视率保证女王,杨紫付出的,不只有你所看到的那么简单。

杨紫的幕后花絮vlog在网上曝光,视频中的她抓紧时间敷面膜坐在椅子上休息,她已经连续工作了29个小时,没有一分钟的休息。

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视频中,杨紫精神状态不太好,非常疲惫,瘫在椅子上十分瘦弱,眼睛里也充满了红血丝。

短暂的休息后,打工人就要赶飞机去上海,然后马不停蹄地去酒店化妆试衣服,准备参加盛典晚会。

她还自曝,拍摄《女心理师》时,整整熬了一个月的夜。

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“最近真的天天到天亮”,天亮了又继续拍,总是要到早上10点左右收工,收工之后还要卸妆,之后才能休息。休息不了多久,下一场戏就又要开拍了,作息相当不规律。

因为拍戏压力大,时间紧,甚至到了感觉很困,却怎么都睡不着的地步,就连杨紫也调侃,应该叫《女熬夜师》。

熬夜是每个演员都会经历的,只不过有多有少而已。

用朱亚文的话说就是,“你们也太不了解演员这个职业了。”

演员拍夜戏,简直历练出了熬夜的铁一般精神,作息长期不规律,久而久之,很难按照正常人的作息时间。

张萌曾在综艺上说,自己很能熬夜,会在凌晨三四点发信息给员工,然后在清晨7点起床追问,为什么4个小时了还没回信息。

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这事儿曾上了一波热搜,张萌还因此道歉。

虽然事业女强人爱事业是很酷的事情,但请萌姐也考虑一下,没演过夜戏的普通人的作息吧……

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(2)黄子韬累到胃出血,张艺兴和王一博脸肿

有的明星是半夜安排别人,而有的明星却是半夜被别人安排。

在《这就是街舞4》中,本来节目录制收工的时间就已经很晚了,节目组也不打算放过王一博和张艺兴他们,为录制一些衍生花絮,他们大半夜被安排吃火锅,拍《火锅局》。

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半夜吃辛辣的火锅,大家都知道,这样对胃很不好,可是两位敬业的导师还要装作很开心的样子。

这不就是,被领导安排时的我吗?

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之前就有爆料称,王一博和张艺兴因为长期熬夜工作,都不同程度地患上了胃病。

张艺兴曾在录节目时呕吐,前任导师黄子韬在参加第一季时,更是录到胃出血。

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对于为了工作每天被迫熬夜的他们来说,也开始慢慢开始自嘲式的苦中作乐。

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在一个节目中的互动环节,当被要求选择一个关键词时,王一博直接选“熬夜”。

这位熬夜专业户,更是直接爆出金句“只要一直熬夜,规律作息就可以了”。

玩笑归玩笑,帅归帅,一博哥还是贴心为粉丝着想,希望大家注意休息、注意睡觉,不要熬夜!!

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你的酷盖都这么说了,你难道还在熬夜吗?

在街舞4总决赛时,因为时间紧任务重,王一博一路陪着队员排练,现场直播可以看出他的脸就肿了;

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而最近跨年夜演唱会时,他也因为连轴转的作息,脸部肿肿地出席。

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就这样,还被黑粉搞了个“脱粉”的热搜。

而张艺兴在《向往的生活》里,前一天晚上熬夜后,第二天早晨素颜起来,他的脸就肿得像馒头,差点没认出来。

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结语

至于其他人,李雪琴累的腰椎间盘突出,

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沈梦辰熬夜到头秃。

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因《下一站是幸福》而爆红的宋威龙,在参加晚会盛典的时候,脸上的痘痘非常明显。

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面对采访,他直言是由于拍戏工作强度大而导致的。

是什么样的高强度,让一个20岁左右的小伙,被熬成了如此这般?

剧组的赶工有多快?

据说,古装剧的化妆都要三四个小时,那么,明星的睡觉时间与背台词的时间,又在哪里呢 ?

睡眠不足而导致身体面部的老化极其严重 ,所以明星的状态好坏全反映在脸上 。

明星和普通人一样,也是熬夜赶工,为了生计奔波。

熬夜这样的小事,实际上就像是温水煮青蛙,一开始不痛不痒,也许只是脸会肿,皮肤会暗沉,掉发;

但这些往往只是表面现象,慢慢地,身体内在的不适也会从量变到质变,这才是后期导致病症的原因。

新的一年,身体健康最重要!

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