油条做梦也没想到,自己会因为一场疫情,成为全民网红,荣登热搜。
那么,谁又是这位当红明星的灵魂伴侣呢?
答案是,豆浆。
豆浆,出身黄豆世家,诞生于西汉淮南王的府上,满腹营养,饱含植物磷脂和钙,四季皆宜。春饮,滋阴润肺;夏饮,生津解暑;秋冬饮之,暖胃驱寒。
豆浆广泛流行于华夏大地,已有数千年。在民国时期的南京,出现了一种新的吃法。
据说,有段时间,宋美龄茶饭不香。府里的厨子灵机一动,把香米和豆浆等食材一起熬煮,宋美龄吃后,果然胃口大开,赞不绝口,再后来,因其做法简单,用料朴实,很快流传到民间,被人叫做“美龄粥”。
美龄粥
[食材]:黄豆,大米,山药,枸杞,冰糖
[做法]:
- 将黄豆放在水中泡发后,用豆浆打成豆浆。
2.将豆浆放入锅中煮沸,撇去上面一层豆皮。倒入大米,大火改小火炖煮。
3.将山药去皮,上笼蒸熟后,用料理机打成山药泥。
4.把山药泥放入豆浆粥中,不断顺时针搅拌。粥快熟时,倒入冰糖和枸杞。
出锅后的美龄粥,味道清甜,豆香浓郁,山药泥的丝滑沾裹上米粥的软糯,配上一根酥香的油条,味蕾得到彻底苏醒。
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