自从2014年小米手环发布后，它就一直是小米公司最热销的产品之一，几年过去了，小米手环已经发展到了第七代。据小米官方统计，小米手环7从5月底开售到现在还不到一个月的时间，全球累计出货量就已经突破了100万只，这足以说明大家对它的喜爱了。这次收到了一点众测平台给我寄来了小米手环7NFC版，经过一周的体验，接下来我和大家谈一谈个人的使用感受。
小米手环7采用黑色纸盒包装，正面印有产品的渲染图，因为我体验的这款是NFC版本，所以纸盒上也印有“NFC”的字样，以示区分。盒子的背面将手环的主要亮点罗列出来，不难看出，它的亮点还是颇多的。
手环的配件都比较少，小米手环7也不例外，就包括内含保修卡的使用说明书和USB充电线，质保期为1年。
小米手环7的广告语是“大不一样”，我第一眼看到它，就觉得确实比上一代小米手环稍稍大了些，手环主机的尺寸为46.5*20.7*12.25mm，净重为13.8g（标准版为13.5g）。不过尽管机身变大了，但它依旧称得上是小巧的智能手环，和智能手表还是明显的不一样。
小米手环7依旧采用腕带可拆卸设计，用户可以根据自己的喜好来更换不同的腕带。小米手环7采用的是TPU抗菌腕带，亲肤的材质佩戴起来很舒适，而且也结实耐用。
腕带设有多个调节孔，可调长度在160-240mm之间，适合大多数人佩戴。据了解，厂家将为小米手环7推出多种颜色的腕带，包括迷彩款和荧光色款，只不过目前还没发售，我也很期待。
小米手环7之所以机身尺寸变大，最主要原因是它搭载了1.62英寸的AMOLED屏，为了保护屏幕，表面上还覆盖一层2.5D强化玻璃盖板。
这块屏幕的分辨率很高，达到了192*490，326ppi属于视网膜级别，亮度则高达500nit，所以显示效果非常出彩，字迹细腻清晰，图案色彩艳丽，白天强光下也能看得清楚。不过随之而来的问题，相对也会比较耗电些，有得有失吧。
主机的背面是光学心率及血氧传感器，心率和血氧都支持全天连续监测，其中血氧监测是在静止状态下每5分钟就自动测量一次，而心率可以设置间隔测量时间，最小间隔时间为1分钟/次。
同样处于主机背面的还有两个圆形充电极片。小米手环7的充电线采用了磁吸设计，当充电线接头靠近金属极片时会自动吸附并开始充电。
小米手环7内置了180mAh锂电池，只需要约2小时就能让电量满血复活。它的续航时间表现中规中矩，官方给的参考时间是典型使用约15天，重度使用约9天。就目前的续航表现来看，我应该是属于重度使用了，感觉差不多就一周时间。
屏幕尺寸大，分辨率高，显示效果好，也就带来了极好的观感。小米手环7再加上小米手环7升级了全新芯片，所以动画效果更加流畅。目前它拥有一百多款的全新表盘，表盘图案都挺好看的，风格也很多，用户总能挑到一款自己喜欢的。
值得一提的是，它还支持AOD息屏显示，不需要翻腕亮屏或者点触屏幕，也能直接看到时间信息，不过开启该功能会消耗一些电量。
小米手环7的系统操作界面比较简洁，通过上下左右滑动进入相关的界面，在主界面下长按则是进入表盘更换界面。它的选项很丰富，除了像心率、睡眠、天气、音乐、闹钟和日历等选项外，还有活力指标、PAI、血氧、压力、日程、支付宝支付、微信支付、卡包等功能，甚至还有比较少见的女性健康、呼吸训练等功能。用户也可以根据自己的需求通过手机APP来自定义界面各个功能选项的排序或增减。
小米手环7的运动监测功能也十分强大，它支持120种运动模式，几乎覆盖各类运动场景。在运动过程中都会进行实时监测，每当达到一个成果，手环也会给出相应提醒反馈。如果设定了心率最大值，那么当运动过程中心率达到了预设值时，手环也会提醒用户注意，确保每次运动更加安全些。当运动结束后，小米手环7还会对运动数据进行专业的分析，让用户对每一次运动效果都能有所了解。此外，小米手环还具备了50米的防水性能，所以佩戴它去游泳也是没有问题的。
小米手环7配套的手机APP是小米运动健康，这个APP相信许多人都比较熟悉吧，它的界面菜单的设计简洁美观，各种监控数据和运动数据都以图表形式呈现，所以很直观，就算是初次接触到APP的人也能在很短的时间内上手。
小米运动健康APP的设备界面包括了手环的所有设置选项，包括通知设置、健康监测、应用设置、系统设置、安全设置和更多设置共6大类。尽管选项丰富，但是菜单布局井然有序，设置起来毫无难度。在这里面用户可以选择更多的表盘图案，以及添加各种NFC卡。其他选项我就不赘述了，都是比较常见的。需要强调一点的是，小米手环7还支持小爱同学，这样我就可以通过语音来操控家里各种小米智能产品了，很是方便。
小米手环7是否值得拥有呢？我的答案是肯定的。首先它的价位依旧挺厚道的，绝大多数人都能接受；其次它屏幕的尺寸和规格更高，带给用户更好的视觉体验；再来它搭载了更强悍的芯片，系统操控稳定流畅；最后是它的监测功能更强，不止是心率、睡眠这些，还有开始流行起来的血氧、压力监测这些。此外，它的运动模式也更加丰富了。小米手环从第一代发展到现在第七代，其实也是个自身不断完善和强大的过程，许多功能和技术都比较成熟，这也是为什么它能每出一款都能在市场上热卖的主要原因吧。
