血脂，相信大家都有一定的了解，是指血液中的脂肪吗？随着生活水平的提高，生活方式和饮食习惯的改变，越来越多人出现血脂高。最近体检，发现血脂高了，怎么办？
让我们一起了解血脂那些事。
血脂是指血液中的脂质，包括胆固醇、甘油三脂、磷脂和游离脂肪酸等。
血脂高是指血液中胆固醇（≧5.69mmol/L）、甘油三脂（≧1.69mmol/L）等脂质升高，包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的升高，又称高脂血症。
1. 使血液粘稠度加大。血液变得更加粘稠，影响血液流动的速度和红细胞的功能。
2. 引起动脉粥样硬化。血液中大量脂蛋白堆积在动脉的血管内皮上，长期附着在血管壁上，损害血管内皮，造成血管硬化。
3. 诱发冠心病。长期的高脂血症导致的动脉粥样硬化，使冠状动脉变得狭窄，流动的 血量减少，从而造成心肌的供血减少，导致心绞痛。
4. 引起高血压。高脂血症引起的动脉粥样硬化后，使血管动脉收缩的物质分泌增多，血液中升压物质也增多，导致血压升高。
5. 引起脑中风。高血脂引起高血压，两者均可引起脑部血管硬化，容易发生血管损伤、破碎，从而发生出血性脑中风，甚至还会脑血栓和脑栓塞。
6. 引起肝脏功能损伤。长期高血脂会引起脂肪肝，损害肝脏功能，甚至会发生肝硬化。
7. 引起肥胖。血液中大量脂质沉积，造成身体脂肪的多余而引起肥胖。
高血脂怎么办？要吃药吗?出现高血脂，不一定要吃药，首先建议通过调节饮食结构和改善生活方式来降血脂，如果改变饮食和生活方式不能使血脂降到理想水平，就需要吃药了。
1.如何调节饮食结构：
限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；提倡使用植物油、喝低糖酸奶；适当减少面食、米饭等主食摄入，提高蛋白质摄入比例；增加水果、蔬菜的摄入。
2.改善生活方式：控制体重（减重）、戒烟、尽量不饮酒、增加有氧运动（一周3次以上，每次20分钟以上）。
3.药物治疗
目前降血脂的药物有很多，包括他汀类（主要降低胆固醇为主）、贝特类（主要降低甘油三酯）、胆固醇吸收抑制剂、烟酸等，主要以他汀类和贝特类为主。
降脂药物首选考虑他汀类进行治疗，治疗过程中注意监测血脂和药物不良反应。
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