假如你一天吃100g蛋白质，500克碳水，50克脂肪，那么将摄入的卡路里为：，我来为大家讲解一下关于每日摄入卡路里怎么计算?跟着小编一起来看一看吧!
每日摄入卡路里怎么计算
- 脂肪：每克大约提供9大卡热量
- 糖类：每克大约提供4大卡热量
- 蛋白质：每克大约提供4大卡热量
假如你一天吃100g蛋白质，500克碳水，50克脂肪，那么将摄入的卡路里为：
100*4 500*4 50*9 = 2850大卡
,每日摄入卡路里怎么计算（简单的卡路里摄入计算）
2022-11-16 23:24:08仨吩鐘爱情
