将鸡胸肉洗干净切条,马铃薯切片蒸熟,我来为大家讲解一下关于鸡块低脂做法?跟着小编一起来看一看吧!
鸡块低脂做法
将鸡胸肉洗干净切条,马铃薯切片蒸熟。
将所有食材放入绞肉机中。
盖上盖子打成起筋的肉泥。
用勺子平均勺出小肉饼形状,放在烤盘上。
空气炸锅190度烘烤设置10分钟,5分钟左右取出翻面。
翻面继续烘烤5分钟即可,配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦。
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鸡块低脂做法
将鸡胸肉洗干净切条,马铃薯切片蒸熟。
将所有食材放入绞肉机中。
盖上盖子打成起筋的肉泥。
用勺子平均勺出小肉饼形状,放在烤盘上。
空气炸锅190度烘烤设置10分钟,5分钟左右取出翻面。
翻面继续烘烤5分钟即可,配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦。