今天小编去打了一场球，不幸的是争抢篮板球下落时，踩到别人脚上了，那个疼啊！明明是疼的要命，还得笑着说，没事没事！不知道大家有没有我这种经历！
今天我们来探讨一下，崴脚了，到底该怎么办？怎么样最科学？小编咨询了一下人民医院的一生，大家参考一下。
第一，崴脚之后，千万不可大意，认为没什么事不要紧，等到几周之后肿胀疼痛症状没有好转，才想起去看医生。这个时候你再去找医生，已经错过了最佳治疗时期，严重的话会留下后遗症。发生脚踝扭伤及时请专科医生过过眼。
第二，有人在崴脚之后习惯用酒或者红花油涂檫，其实这是不对的，（我也这样干过，干过的举手）涂檫会使受伤部位血流加快，加剧伤病。那么正确怎么办呢？一旦崴脚，最快的速度给予冷敷(最好是冰块加水)，可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，防止局部组织过度肿胀。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处，没有冰棍也可以用冷水冲洗，最好30分钟以上。1-2天之内注意休息，48小时之后可以热敷，消肿。
大家可以说一下，你是怎么处理崴脚的呢？
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