提高时间管理能力十本书(5本书帮助你成为时间管理大师)(1)

人生效率手册

很迷茫,没有方向怎么办?为什么毕业短短几年,自己就被拉开巨大的差距?为什么别人总是无可取代,自己却总是不堪重任?每人每天公平拥有24小时,但有人精心经营,有人混沌糊弄。每一天效率量的差别,日积月累之下,就会变成人生质的差距。

提高时间管理能力十本书(5本书帮助你成为时间管理大师)(2)

意志力

你是否遇到过这样的问题:工作没效率,减肥减不下来,攒钱攒不住,知道熬夜不好,但依然控制不住自己……所有的这些问题都指向一个关键的原因:意志力。

除却先天因素,在决定一个人能否成功的诸多因素中,意志力无疑可以占据榜首位置,但很多人却只把这个词当成“鸡汤”。本书两位作者强强联合,给你一本关于自控、专注和效率的心理学简易指南。

提高时间管理能力十本书(5本书帮助你成为时间管理大师)(3)

心流

你是否有过这样一种体验?迎着风慢跑,坏心情随汗液排出了体外;地铁上,读到一本好书,竟然坐过了许多站;某天上班效率奇高,前一天的难题,轻松搞定。

当你全身心地投入某件事,达到忘我的程度,并由此获得内心的秩序与安宁时,一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心,使你快乐。这就是本书探讨的“心流”体验。这本书将为你系统阐述心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法,为你铺就通往稳定幸福的高速公路。

提高时间管理能力十本书(5本书帮助你成为时间管理大师)(4)

终结拖延症

无事不拖的人确实难找,而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延,只不过程度有轻有重。按照《今日心理学》的观点,20%的人都认为自己有着积习难改的拖延症。

终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐,同时,从拖延中抢回更多的时间,也会让你的工作完成得更出色。

提高时间管理能力十本书(5本书帮助你成为时间管理大师)(5)

学习的格局

孩子写作业磨蹭、上课不专注、成绩下滑、严重偏科……这些令家长头疼不已的学习问题,靠单纯的“刻苦学习”是无法彻底解决的。《学习的格局》是一本为父母和孩子而写的“优等生”养育指南。本书融合了65个世界前沿的学习理论,提供了208个高效实用的学习方法,分享了89个翔实生动的案例故事,彻底颠覆了那种靠“低水平重复”的传统学习认知,引导父母走出固有的学习误区,助力孩子成为自主学习的“优等生”,最终成长为具有竞争力的未来优质人才。

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