夏日看见椰子二字

是不是就感觉清凉了不少?

既可冷饮

又可入菜

风味还不一般

这样的椰子

你,心动吗?♥

第一站

椰子英语是coconut,可能老外觉得它不算水果而算坚果。

椰子生长于海边,成熟后掉到海里,少数幸运儿经受住了海上大浪与狂风的考验,最长可以漂流3个月,真真的跨过大洋,在一个新的岛屿登陆、生根发芽,开始新的生命~

正是因为椰子强大的生命力,在东方文化里,椰子素有“生命树”、“宝树”之称。椰子的汁液营养丰富,可解渴祛暑,更是中医记载“养生第一果汁”。

这是完整的椰子

椰子有哪几种版本(我们一起来走进一下椰子吧)(1)

完整椰子

为了减轻重量、便于运输,人们将椰子最外面绿色的椰子壳去掉。

这是为了方便运输,修整成特定形状的椰子!

椰子有哪几种版本(我们一起来走进一下椰子吧)(2)

第二站

椰子有哪几种版本(我们一起来走进一下椰子吧)(3)

简单说,椰青确实是年轻时的椰皇!等椰青成熟了,长毛了,去了皮,就变成了椰皇。而椰子,是对所有的统称。

其实椰青也叫嫩椰子,椰青里的液体便是椰子水,非常适合直接饮用。

椰青成熟后,将外壳剥掉,呈现出毛茸茸的状态便是老椰子,既可以喝椰子水又可以吃椰肉,也可以榨椰子油。

I 椰子水(coconut water)

椰子开口后可以直接倒出来喝的叫椰子水。椰子削出一个小口,然后插根吸管进去就能喝。

椰子水是椰子最中心部分储藏的水状液体,它本质上是椰子的液体胚乳。

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效,而且椰子水的糖分极低且成分多为天然果糖,算是减肥佳品。

对了,在超市见到的盒装或罐装椰子水,大多是经过调味和灭菌之后的产品。有些椰子水会额外加入椰肉,这样口感会更丰富一些。

在厨房里,则看重椰汁的清甜甘洌、原汁原味!

  1. 用新鲜的椰子水入菜,能给料理增加自然的鲜甜,不会因为太浓郁而抢味,反而去除了肉类食材的油腻,让鲜味更加突出。
  2. 在烹饪过程中,椰子水因为带有微微的甜和清香,因而非常好用。
  3. 辣的食材中,加入椰子水熬煮可以增加一份清甜味,激活食材,味道一级棒!

I 椰汁、椰奶、椰浆(Coconut milk)

它们其实差不多,都是从椰子的椰肉(Coconut meat)榨取出来的。

椰肉就是椰子水喝完之后,边上那层厚厚的,白白的,胶冻状的果肉。它本质上是椰子的固体胚乳。

I 椰奶

将白色的椰肉打碎,和水混合在一起,过滤之后就获得了椰奶,有时候也被称作椰汁。椰奶香不同于牛奶的浓醇,它的甜也不似蜂蜜的甜腻,用来制作甜品,一切都是恰到好处。

以椰汁西米露为基础还可延伸出多样甜点,还可以加一些芒果,西瓜、芋圆,龟苓膏啥的~

I 椰浆

椰浆是水加得特别少,或者根本不加水的椰奶!可以这么说,椰浆就是整个椰子的心脏,承载着椰子的精华。

从椰子中获取的椰浆,堪称是泰国料理中最重要的原材料之一。

泰式料理酸中带甜,甜中带辣,其中的“甜”很大程度上就来源于椰浆。椰浆的甜与普通的糖不同,是气味上的醇香与口感上的香甜之融合。有了椰浆,泰式料理也就有了神韵。

椰奶的质地浓稠,在料理中可以替代牛奶,而且还会增加淡淡的椰子香气,实在是料理的好帮手!

而在甜品界,椰浆则是无往不利的百搭,随便淋上一点,就能成为让人惊为天人的异国小甜品!

I 椰丝、椰蓉(coconut shred)

椰丝和椰蓉都是将椰肉晒干后得到的,只不过前者刨成丝,后者打成了蓉~

顺便提一下,日常甜品店常见的椰果,果冻、布丁、罐头、饮料、即饮珍珠奶茶、八宝粥里都能见到它的身影。

不过,它跟椰肉其实,完全没有关系!!!

I 椰果

椰果的正式名称叫做椰子凝胶(Nata de coco),1973 年在菲律宾被最先制造出来。

椰子水经食糖、醋酸等调味之后发酵生产细菌纤维素,在椰子水中生成白色纤维,进而形成凝胶。将凝胶收集起来,就得到椰果。

第三站

拜拜!

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