早上四五点就醒了,而且醒了之后就怎么也睡不着。
白天上班又呵欠不断,精力不济。
去医院做全方位检查,身体又没有问题。
专家认为:①受生活地域的影响;②一种固定的生活习惯;③生物钟紊乱;④与压力有关。
如何解决这类问题↓↓
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