太阳到达黄经195°，斗指戊，为寒露。“露气寒冷，将凝结也。”露水先白而后寒，天气亦由凉转寒，人间已是暮秋时节。寒露对应山地剥卦。剥，落也。从卦象上看，阴爻由下往上攀升，成压倒之势，象征着天地间阳潜入地，阴气正旺。
寒露有三候，一候鸿雁来宾。“雁以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾。”最后一批鸿雁赶着天寒前飞迁南方。二候雀入大水为蛤。大水，海也。雀鸟匿迹，古人认为飞物化为潜物，觉得它们都藏到了水里，变成了纹路相似的蛤蜊。三侯菊有黄华。“草木皆华于阳，独菊华于阴，故言有桃桐之华皆不言色，而独菊言者，其色正应季秋土旺之时也。”越是露重霜寒，菊花越开得灿烂金黄。
寒露肃杀，草木零落，万物伏蛰，人易触景生情，悲秋忧郁。古人很是会自我调节：约上三五好友，或江边秋钓，或登高赏枫，或尝鲜螃蟹，或酿一坛菊花酒，等待来年再相约。
季秋之月，是阳气收藏入土的最后阶段，地面阴气渐重，要注意防风保暖，节制生冷饮食，可以多晒太阳。寒露以后的阳光已没有炎夏时的“热毒”，温暖如酥，特别补人，尤其偏阴寒体质的人会很是受用。
咏廿四气诗寒露九月节 唐·元稹
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
千家风扫叶，万里雁随阳。
化蛤悲群鸟，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色苍苍。
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