疫情期间长期在家活动量不足,我保持10年96斤的体重终于冲破了100斤,而且最明显的是腰围变粗了,肚子上有一块脂肪去不掉,眼看着夏天都快过去了,去年的好多窄身裙都没穿,我下定决心要减肥,连续吃了一周的轻食,吃的我怀疑人生了。

坚持吃轻食一个月(真的坚持不下来呀)(1)

轻食呢少油少盐,一堆蔬菜图片看着很美好,但是实际完全不是那回事,点了个鲜虾沙拉。5个虾挺清爽的,好吃,剩下的全是蔬菜,2/3是生菜,没有焯水的那种,直接掰掰就放到了餐盒里……,附带有几颗水煮西兰花,任何调料不带放的那种,还硬硬的……,其他的就是一些轻食经常看到的琐碎的配料。除了虾几口吃完了,其他的就尝了两口,剩下的就没再动,实在是吃不下倒是挺减肥。

坚持吃轻食一个月(真的坚持不下来呀)(2)

换了一家评论好的,在鸡肉和牛肉给的分量上倒是大方了一些,但是仍然是一些没有滋味的菜。不知道为什么吃了套餐后,经常感觉胃特别的胀,不舒服,也不是饱了,他就是胀着让你坐立不安,问了问同事大家吃轻食都有过这种感觉。

坚持吃轻食一个月(真的坚持不下来呀)(3)

坚持吃轻食一个月(真的坚持不下来呀)(4)

虽然想减肥但也不是天天三顿都吃轻食,一般就晚上会吃一顿,但这样就让我一周都感受不到快乐。心情低落就开始思考人生的意义--"我这一生要怎么过才能不白活”。为了庆祝我完成了一次哲学的思考,我点了榴莲披萨和炸鸡块,并且迅速而享受的的吃完了他们,心情倍好。

坚持吃轻食一个月(真的坚持不下来呀)(5)

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