艾草精油最简单的使用方式就是在家泡澡了艾草精油泡澡，一般建议一周使用一到三次，每次将浴缸放满水后滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中开始会漂浮在水面，就像油滴到水里一样我们进入浴缸后精油会自动吸附在我们身体上慢慢被吸收泡澡时间不宜过长20分钟就差不多了艾草精油泡澡可以帮助我们驱寒祛湿，舒缓神经，活血化滞，改善内分泌等问题，我来为大家讲解一下关于艾草精油怎么使用?跟着小编一起来看一看吧!
艾草精油怎么使用
艾草精油最简单的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建议一周使用一到三次，每次将浴缸放满水后滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中开始会漂浮在水面，就像油滴到水里一样。我们进入浴缸后精油会自动吸附在我们身体上慢慢被吸收。泡澡时间不宜过长20分钟就差不多了。艾草精油泡澡可以帮助我们驱寒祛湿，舒缓神经，活血化滞，改善内分泌等问题。
艾草精油含有丰富的营养物质，在刮痧的时候可以提前在身体相关部位涂上艾草精油，一是可以起到很好的润滑作用，二是艾草精油微发热是很好祛除寒湿的精油，刮痧的时候提前涂抹艾草精油能更快更好的出痧。
