一千多年前的中国，禅师们就说真正的艺术家必须要能道艺合一，为了达到这个目标，优人日常训练的核心不仅仅是打鼓，而是生命的修炼。
比如“先打坐，再击鼓”。打坐时，对升起的念头保持觉知，没有过去，没有现在，也没有未来，只有真实的片刻，只在当下。
还有“走一天路，打一场鼓”。脚跟、脚尖着地，接着换另一只脚的脚跟、脚尖着地，一步一步地，带着觉知往前走。
优人神鼓剧团曾经跟随白沙屯妈祖进香，创始人兼艺术总监刘若瑀便策划“云脚台湾”，走一天路打一天鼓，从垦丁走回台北。出发去垦丁之前，每个人心中都有种忐忑的心情，“400多公里的路程，能不能真的走完？路程中频繁的演出，撑得吗？”“第一年完全不知道怎么走，第一天上路从半夜凌晨一点出发，鞋太小，走到天亮后，就觉得脚肿胀得已经快从鞋里蹦出来了，赶紧脱下来，这一脱，鞋子根本穿不回去，一拐一拐地走到对面市场买了双拖鞋…...这一路买了四双怎么穿都不合脚的鞋，最后靠着一双凉鞋撑着走完整个进香路。”
“就这样，27天，一步紧接着一步，步步如实地走，虽然前几天不舒服，脚底起了水泡，发炎、发烧，脚酸脚痛，以及硬挺着疲惫的身体演出……七八天之后，脚底如轮顺畅，不管风大雨大，渐入行云之境，没有人放弃，也没有人坐上车，步步实履，安步当车地走回了台北。”
这是一种训练法，一种可以超越自己的方法。这种方法，是刘若瑀从波兰剧场大师葛托夫斯基那里获得的灵感，她曾经被葛式选中，接受一年的表演训练。
“在那个牧场上，每次一开始工作，我们就边唱海地的歌边跳yanvalu的舞蹈，一唱就是三到四个小时。记得又一次用yanvalu的动作要一直蠕动脊梁，大约一小时后，我的腰痛到不行，我很想停下来，但又不敢开口，眼泪就簌簌地流了下来。我心想老先生应该会看见我流泪，主动叫我停下来吧。但又过了半小时，并没有如此，眼泪也渐渐流干了，那天唱了四个小时，其实到第三个小时腰已经不痛了。
为什么后来不痛了呢？那时我认为是因为超越了自己，所以离开那个谷仓，离开那个小镇时，心里有一种使命，就是任何训练的目的，都是要强化意志力，直到超越自己。”
所以回台后，有人告知妈祖进香的活动，刘若瑀便毅然带着剧团众人上路了。
“我从来没有想到，原来走路真的可以超越自己，但不是用意志力征服自己的体力，得到冠军，而是站在起点，不要往前看，不要想着目的地，只是站在起点上看着自己。”
优人神鼓的训练从不用意志力，打坐不是用意志力，走路也不用意志力，是“活在当下”，“把心念放在脚上，一步一步地走”。就在这样日复一日的行走里，优人们学习放松意念，将心性回归到简单与宁静。当心安静了，就会听到鸟儿在鸣叫，看到树叶在摆动，雨水在滴落，就会真正看见、听见身边的一切。带着这颗淬炼出的宁静的心，优人们才真正开始练习打鼓。
一棒如金刚王宝剑
一棒如拨草寻蛇
一棒如踞地狮子吼
一棒不作一棒用
【演出详情】
优人神鼓《勇者之剑》
序
一位勇士的修行之路--对生命因未知而产生了的恐惧，进而除去烦恼，寻找智慧，找到定静的力量。这位勇士因为持剑，看到了自己的怯弱；也因为持剑，他找到了勇气。
金刚王宝剑
这是将棍、鼓与武术结合为舞蹈的表现形式，舞台中央的勇士旋转、凝视、专注以棍击鼓的动作都化成了节奏，与围绕四周的女子侧身打鼓，形成刚中有柔，柔中带刚的画面。
撥草尋蛇
在行、住、坐、卧中，处处揭示禅机，优人藉由小乐器的独特音色，再加上鼓在沉稳中蕴藏振奋、内敛中散发力量，唤醒每个人潜藏在内心深处的智慧。
踞地狮子吼
勇士如踞地狮子般将最大的力量向生命喊出心中的无畏和信心。
持剑之心
舞台上武术、长棍、鼓声，演员旋转、走位、跳蹦，以长棍击鼓，让人跟鼓、跟姐走产生密切的关系，达到手眼身法步合一的表演形式，表演者了然分明，观赏者历历在目。
献曼达
以自己澄净的心意，发自肺腑，运用观想。
【演出时间】
2019-11-15周五19:30
2019-11-16周六19:30
【演出场馆】
四川大剧院
【演出票价】
票价：699/599/399/299/199元
套票：1199元（699*2）、999元（599*2）
【购票通道】
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