每年一到夏季，不顾禁令、不听劝阻随意下河戏水导致溺亡的悲剧便在各地频频上演。数据显示：中国每年大约有57000人溺水身亡，相当于每天约有150人遭遇不幸。炎炎夏日，游泳是最热门的运动之一。然而，欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
为什么野泳会这么危险？
1、野泳的水质不理想，对身体有害处，有过敏体质的人不适宜到这样的水域游泳；
2、自然河地质复杂，有可能存在暗流、旋涡等，一不留神就会发生安全事故；
3、夏日气温高，河面水温较高，但是深层水温骤降，极容易造成抽筋，引发溺水事故；
4、野外人员稀少，而且没有专业救援人员在场，一旦出现溺水等意外情况，很难在第一时间被施救。
常见误区
误区一：溺水后都会大声呼喊？
我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥、用力拍水、大声呼救，其实真正的溺水并不像这样！溺水者往往想呼喊却发不出声音，特别是孩子。
有的孩子在泳池中溺水，看起来却像是“趴”或“站”在水中发愣，而此时，孩子可能已意识模糊，应尽快将孩子抱上岸救治！
误区二：手拉手就能救上来溺水者？
救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水，导致群死事件！
不管当时情况多么危急，我们都要在理智上保持清醒认识：救援溺水者是很有技术难度的，没有受过水中专业训练的人员，很难救援成功，特别是对孩童来说。
误区三：倒背控水真的靠谱吗？
其实这种控水法一点也不靠谱！对于神志清醒的溺水者或者昏迷但呼吸、脉搏尚存者，其溺水时间比较短，肺内根本未吸入水或者仅吸入很少水，完全没必要控水。
控水过程会导致胃内容物反流和误吸，反而会阻塞气道，还可能导致肺部感染，有害无益。 而对于无呼吸无脉搏的溺水者，控水会延误救人的黄金时间，使溺水者丧失最佳复苏时机，同样也会导致误吸，增加死亡率。
如何进行心肺复苏？
溺水、突发抽搐、叹息样呼吸、意识丧失等，在出行时，这样的突发状况时有发生，当家人或朋友有类似的情况发生，身边却没有专业人员，该怎么办？根据2015年最新心肺复苏指南，发现突发意识丧失时，应采取如下措施：
✔现场判断与呼救：包括判断意识，呼救、打电话通知专业医务人员，检查颈动脉搏动时同时观察呼吸、运动检查时间不应超过10秒！
✔尽早心肺复苏，着重于胸外按压。关键点：
胸部中央（两乳头与胸骨中连线处）
按压深度：5~6cm
按压频率：100~120次/分
按压与放松时间大致相等
✔开放气道：
仰头抬颏法
✔开放气道－异物清除：开放气道后清除口腔内可视的异物（如假牙、呕吐物等）。怀疑有气道异物者立即鼓励患者咳嗽外，采用Hemilich法：
清醒者：患者立位或坐位的腹部冲击法；
昏迷但有心跳的病人：仰卧位的腹部冲击法；
心跳停搏、妊娠后期、身体肥胖病人：胸部冲击法（立位或坐位的胸部冲击法；仰卧位的胸部按压）。
✔人工呼吸
口对口
口对鼻
注：当发现有人溺水后应尽快呼叫120或999，心肺复苏要坚持到患者苏醒或转业救护人员到场。
炎炎夏日，游泳虽是解暑良策，但安全才是最重要的哦~请选择有保护措施的正规游泳场馆游泳。
（来源：北京大学国际医院）
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