你或许听过“每逢佳节倍思亲”的绝句,但今天笔者要说的是“每逢佳节胖三斤”啊亲爱的小伙伴们,你是不是一回家乡,因念乡情深,就开始敞开肚皮的大吃喝了?等假期结束的时候,一照镜子,一穿衣服,突然发现:唉呀妈呀脸怎么变圆了?肚子上怎么多了一块肉?内心是极度崩溃的,有木有?那么今天为你找到了一个好方法哦~想要变完美身材的你要认真看,并且记下来啊因为你还要靠颜值吃饭呐~,我来为大家讲解一下关于坚持喝普洱一个月能瘦多少?跟着小编一起来看一看吧!

坚持喝普洱一个月能瘦多少(教你这样喝普洱)

坚持喝普洱一个月能瘦多少

你或许听过“每逢佳节倍思亲”的绝句,但今天笔者要说的是“每逢佳节胖三斤”啊!亲爱的小伙伴们,你是不是一回家乡,因念乡情深,就开始敞开肚皮的大吃喝了?等假期结束的时候,一照镜子,一穿衣服,突然发现:唉呀妈呀!脸怎么变圆了?肚子上怎么多了一块肉?内心是极度崩溃的,有木有?那么今天为你找到了一个好方法哦~想要变完美身材的你要认真看,并且记下来啊!因为你还要靠颜值吃饭呐~

这个方法很简单,喝一杯就好啦~当然不是喝酒,而是喝一杯普洱茶!

相信普洱茶的功效很多人都已经了解的七七八八了。普洱茶确实具有减肥的功效,尤其是在掌握了普洱茶的正确喝法以后效果会更为明显。本文就具体介绍普洱茶怎么喝更好,教你不想瘦都不行~

普洱茶在饭后半小时喝对肠胃是有好处的,但是用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升(就是像一瓶中瓶的矿泉水那么多)。可以依照下面的普洱茶减肥方法试一个月哦:

1、早餐:起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;正常早餐。

以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

2、午餐:大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;午饭正常食量;

饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

3、晚餐:与平时饭量一致;饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;晚间可以300cc沸水冲泡。

方法就是这样啦,执行能力就看你了。加油!魔鬼身材在向你举旗挑衅哦,打到它!

【注】关于普洱茶冲泡、保存等知识,请加高级茶艺师、评茶师董董dydy200(长按复制)交流学习。

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