“笑不露齿”
自古以来是中华民族
对女性优雅笑容的评判标准。
在现代，
微笑时适当露出几颗整齐的牙齿
更让人觉得亲切可爱。
可是，
有不少人却有一个尴尬的问题：
每当露齿笑时，
暴露出来的牙龈
让自己甜美的笑容大打折扣。
这到底是该如何解决呢？
在口腔正畸或修复的临床治疗过程当中，对微笑的评价是在所谓的“姿势性微笑”的状态下来评估的。
这种微笑与情绪无关并且可通过训练使其更完美和谐，所以要评价是否属于露龈笑，首先要使自己调整到这样自然的微笑状态。
你的微笑是哪种呢？
在美学上，将微笑时上唇和下唇所处的位置，称之为笑线，分为高笑线、中笑线、低笑线三类。
高笑线：微笑时显露100%的上前牙，牙龈显露>2mm；
中笑线：微笑时上前牙面积显露在75%～100%之间，牙龈显露<2mm；
低笑线：微笑时上前牙面积显露小于75%，牙龈不露。
在这三种微笑中，中笑线会被认为更理想更动人的微笑。
如果是低笑线，笑的时候上唇会挡住牙齿，甚至完全挡住了上牙，看上去会有一种瘪嘴老太太的感觉。
造成露龈笑的原因有哪些呢?上颌骨影响
当上颌过突上牙槽骨垂直向过度向下发育时，上唇软组织显得相对不足，笑的时候会暴露出牙龈，通常也会伴随着深覆合等牙齿问题。
解决方法：
正畸治疗，也就是我们常说的戴牙套。通过内收突出的前牙或者压低过度下垂的上前牙来改善牙龈美观。
前牙牙冠暴露过少
正常情况下，随着牙齿的萌出，牙龈缘会向着牙根的方向退缩，牙齿得以正常萌出。在美学里，牙冠的理想长度应该在10-11mm之间。
然而，有些人的牙齿在萌出的过程中受到了阻碍，有部分牙冠仍藏在牙龈中。
这类牙齿看上去短短的，就好像小孩子的牙齿一样，不笑的时候很卡哇伊，可是一笑就会暴露出大面积的牙龈，影响形象。
解决方法：牙冠延长术。这个手术是属于牙周科的门诊手术，目的是在符合牙周生物学宽度的原则下，通过手术的方法，去除一定的牙龈和牙槽骨，暴露更多的健康牙体组织，以进行下一步的修复或改善牙龈形态的美观。
上颌软组织异常
这里面分为两种情况：
第一个是上唇过短。
自然状态下，男性的上唇长度约为22-24mm，女性约为20-22mm。如果上唇过短，在笑的时候就很难覆盖住牙龈。
解决方法：轻度的上唇过短可以用肌功能训练、正畸等来改善，另外随着年龄的增加上唇长度也会慢慢变长。而严重的上唇长度不足，则需要通过手术来解决。
方法一：抿嘴发PaoPao音发音尽量清脆响亮，
每天至少3-5分钟，
每次两分钟
方法二：鼓气法鼓动腮帮，
把气都鼓到口腔周围，
用嘴唇包住
方法三：抿线法找一根干净的线，
用嘴巴像吃面条一样
一点一点将线抿进嘴里，
可在线的一端系一个纽扣，
慢慢增加负重
方法四：含水瓶法低头弯腰将桌面水瓶含起，
站直后再将水瓶放回桌面。
第二个是上颌的肌肉异常发达，这里指的肌肉主要是降鼻中隔肌、提上唇鼻翼肌、提上唇肌、颧小肌。
当我们微笑时，这些肌肉控制上唇向上提升。正常情况下，上唇从休息位到微笑位的平均提升距离是6-8mm。当肌肉过于发达的时候，微笑时上唇的收缩距离变大，稍微不注意明晃晃的牙龈君又跑出来晒太阳了。
解决方法：可以通过打肉毒毒素来减弱肌肉的肌收缩力，同时需要配合肌功能训练，以此来改善露龈笑。
综上所述，露龈笑的病因复杂，如果受到这个问题的困扰，请找口腔正畸专业的医生进行详细的检查，医生会经过充分全面的诊断分析，结合你的主诉和颌面结构特点，选择牙齿矫正等最佳的治疗方案。
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