都说男人不能快，但有一种职业里，越快越给观众带来兴奋与激情！这次小师妹采访的对象就是这样一位在UFC的舞台上以15秒KO获胜的中国猛将宋克南。
UFC上海站比赛获胜的宋克南
你好克南，非常高兴您能接受我的采访，很多人对你的了解可能来源于上海站的这场比赛，小师妹很好奇你的成长经历。
宋克南：我90年的，河北唐山人，家里爷爷、爸爸都是造车的，我毕业后也进了中车集团。
宋克南和他的小外甥
既然要出来，当时为什么选MMA运动员呢？
宋克南：体育项目、武术我从小就特别喜欢，小时候练过2年猿功拳（也叫戳脚躺地拳）、中国跤、散打。在上班的那几年也在我们那儿的业余俱乐部里继续练着散打。那个时候不知道什么是MMA，馆里的教练看我练得很认真就建议我去北京的拳天下。我请假去了练了几次，之后就辞职了。
宋克南和他的小外甥
我听说拳天下收人还是有些要求的，你当时怎么进去的？学费贵么？
宋克南：那个时候练这个的也不多，铁哥看我基础还不错，加上有我那边的教练推荐就收下了。我刚去那会儿每个月交3000块（2千学费加1千吃住）。练了两个月打了一场业余比赛，也是我人生的第一场比赛，是敖海林先生举办的比赛，两回合点数赢了。然后铁哥就和景亮哥说盯着我好好练，之后就不用交钱了。
张铁泉 宋克南 姚红刚 李景亮
拳天下不收你学费之后，是在以后的比赛中和你进行分成么？
宋克南：那个时候就是口头说以后在比赛里扣，但是直到现在也没扣过我钱。铁哥、景亮哥、阿木都对我特别好，景亮哥还经常给我单开小灶。
听说你在拳天下两年多以后又离开了，为什么呢？
宋克南：拳天下可以说是我MMA的起点，我在还是什么都不懂的时候就进了拳天下。我现在总说我是赶上好时候了。我在那边认识很多师兄们，像姚哥（姚红刚）也是那会儿认识的。那个时候是因为膝盖受伤，有段时间练不了了。加上在一次比赛的时候涛搏格斗的董江涛大哥，他看我打比赛就说我站立不行，可以到他那儿好好教我，然后我就去了。
那铁哥当时什么态度？
宋克南：铁哥当时也知道我的情况，也希望我在站立上能够吸收不同的内容，就同意我去了。
我听说涛搏格斗对你很好，不管是技术上还是生活上？
宋克南：他确实对我非常好，这是我的真心话，去那边没有交过学费，住宿都不要钱。我去打比赛也没有拿我分成，连比赛出站的战队也没有让我给他们露出过。纯是帮我。而且那边踢拳在国内确实也教的很好的。
呃，从我看来这位大哥从你这儿一点好处都没有捞到，为什么要这么做呢？
宋克南：就是出于想帮我，没有想过从我这儿得到什么。也许这就是传说中的情怀吧~
那我看你现在是在格斗兄弟拳馆了，怎么对你好的地方你都跑了？
宋克南：我练拳也是充分了解自己，知道自己的不足在哪儿，我跑去涛搏格斗是因为我知道我站立不行。我跑去格斗兄弟是因为我知道摔跤又是我的短板了，我认为综合格斗运动员肯定不能有短板，只有尽量多的学习各家所长补充自己，才能尽快的进步，不知道你看过没有龙达罗西的自传，里面也讲到她的妈妈带着她到各种馆里学习新的技术，其实本质上是一样的。我从唐山出来是带着自己的梦想的，既然选择当运动员，我就想把自己练好，只有我足够优秀，我才有能力回馈那些帮助我的人。
拳馆训练的宋克南
是什么样的机遇让你被UFC英才计划选中的呢？
宋克南：2016年年底，乔博老师联系我，说有这么一个计划让我提交资料，我把自己历年比赛的视频和获得的成绩都发过去了，然后过完年就通知我去美国的JW训练。
宋克南 胡耀宗 乔博 去美国
和我们说说您在JW的收获？
宋克南：两个方面，一个是见识上，一个是心理上。从见识上，除了全新的训练课程，收获新知识。还能看到冠军选手是怎么备战的。他们的教练团队不是一个人，体能的、打击的、柔术的一批人组成的团体，他们会把对手的资料视频全部找出来，大家开会讨论，然后一点一点分解对手的细节，会根据对手的特性制定战略。到战场上每一分钟应该做什么，怎么消耗对手，怎样的进攻能让对手漏出破绽，而且他们动作是有暗号的。
再说心理上，以前都是视频里看到那些偶像，现在就在我的身边，我们可以近距离的切磋。和他们一起练过，对于以后再遇到比自己强的对手时心理上会自信多了。
在Jackson Wink的中国英才计划队员们
回来以后，确定自己能打上海站么？
宋克南：没有，我们是十月份回来的，当时没有消息，我就是保持训练，控制饮食。问过乔博老师，他让我们好好训练等消息，千万不要去签其他赛事。
那是什么时候知道自己去上海站的呢？
宋克南：那个时候已经到11月初了，朋友来找我聚会，就去喝酒了。当时迷迷糊糊的时候，乔博老师来电话说对手定下来了。我是一下就醒了。
UFC上海站宋克南对阵博比纳什
上海站，第七个出场，15秒搞定，打破了UFC中国史上最快终结记录，能和我们详细说说那场比赛么？
宋克南：这场比赛对我来说算是一个梦想的实现，虽然只有两周多的时间备战，但我们也是很有节奏的在准备，包括姚哥这边安排了柔术、拳击教练，景亮哥也帮我单独开小灶。在上场前很多人都认为对手比我实力强，但我自己一点也不怯场，我是有百分百的信心能打赢这场比赛的。
开场后对手第一个前刺我拿手挡了，第二下又出前刺我用手又档了一下，并且看到他收拳出后手摆拳，第三下他又来了，我当时就判断他还是这招，所以等他收拳的时候我就果断的直接一拳塞进去了，看到他到地，那我赶紧上去继续补刀了。我也没想到这么快结束战斗。
比赛中的那一拳
所以你是自己也觉得太快了吗？
宋克南：恩，当时就想，哇，这就赢啦，自己没受伤，挺好的。
这次比赛之后，有哪些改变吗？
宋克南：也没有太多的变化吧，还是努力训练，UFC很残酷，如果接下来的战绩不够出色淘汰的也很快，所以我还是做好自己，把接下来的比赛打好。
家人怎么看你现在的职业？
宋克南：我父母对这个不太感兴趣，姐姐会看我的比赛。有时候也会说我是唐山UFC第一人。哈哈。
胜利后的宋克南
对于其他想成为综合格斗运动员的，您能给与一些建议么？
宋克南：首先MMA运动员需要长时间的技术积累，在这之前，会有很长一段时间是在温饱线上徘徊，这不是一个能够很快赚钱的职业，所以要想清楚自己到底要什么。然后就是选择帮手，比如我一开始就进了拳天下，到现在的格斗兄弟，没有他们我不会这么顺利。再就是吃苦加技术钻研，这些都是必要条件。想清楚，为之而坚持！
宋克南 格斗小师妹合影
在格斗兄弟训练馆里，克南结束采访后又马上投入到下午的拳击训练，他说一会想大课结束后再单独和教练沟通一些细节。小师妹看着他在训练中的认真劲儿不忍再继续打扰，希望克南在接下来的比赛中继续KO对手！
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