三战经验帖
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在职 法本 后期脱产备考
本篇经验帖包括以下部分：一、基础情况介绍
二、成绩
三、三次报班情况学习情况及如何获取资料
四、各阶段的复习内容及方法（含翻法条方法）
五、老师推荐
六、机考心得、学习好物分享
七、备考过程阻力与解决办法
八、笔记与真题技巧
九、鼓励和建议等（考试地点选择，宾馆，心态防崩，防脱发长痘失眠技巧等）
晓伙伴可根据自身需要跳转至感兴趣的部分阅读。
1
基础情况介绍
普通法本的学生，考了三年，经历了末代司考与初代法考。
本次法考复习时间为3月-10月
前期3月-7月 在职 平均每天复习时间为2h-4h，周末8h。
后期辞职专心考试，8月-10月每日复习时间为8h。偶尔会出去玩一天。
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成绩
客观题：210分
主观题：115分
客观题210
主观题115
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关于报班
关于是否报班的建议：
个人观点其实报不报班都不重要，重要的是坚持，只要你管得住自己，能坚持每天都学习完自己的复习计划，不报班反而能有效率。
因为报班最大的优势是可以把你放在一个全部都是法考生的环境里一起听课，大家一起学习更能自律，可以约束自己。
如果可以管好自己其实不报班，更能灵活的听课和做题，因为报班的话每天固定有七八个小时是有老师来讲课的，你无法选择老师和时间。
而自己在图书馆复习的话，可以选择自己喜欢的老师讲的课，因为一些收费班的课都有音频和视频，去找一下都能找到，很方便，还可以加速听，效率更高，累了可以做做题，可以灵活的应用自己的时间。
总之，有很多人报班过了，也有很多人不报班过了，最重要的还是看自己的努力，你要过法考的决心以及为此付出的努力。
个人报班经历：
第一次、2016年司考：
报了某个机构的暑期班，7-8月在绍兴职业技术学院集中培训，价格6k＋
当时刚刚结束大三，准备步入大四，对司考也是完全没有什么经验，听推销老师来说推销几次就报了，当时太年轻什么都不懂，抱着一个试水的心态，前期也没有做好复习的功课就去上课了，纯粹靠7、8月的知识去面对司考，这是完全不行的，自然而然也就没过，第一次考了280＋。
在这里奉劝各位准备考法考的小伙伴们,想要考过司法考试，必须要有坚定的决心。
如果抱有一种试水的心态去考试，那基本上都是过不了的，法考的难度其实不大，但是内容及其的多而且繁杂，需要一遍一遍地去回顾和记忆知识点，所以需要时间和坚定的信心！
千万不要像我第一次那样，什么复习和准备都没有就去参加培训班，纯粹是浪费钱~
一定要在前期打好自己的基础，然后去培训班听课学习，相当于复习一样，才能把培训班面授的优势发挥到最大。
当时的学习资料是报班后辅导机构寄的导学、精讲，7月进入辅导班后就听分发的薄讲义，当时对老师好不好也是没有什么概念，现在看来当时的老师质量也是良莠不齐。
在机构内当某个老师不适合你，就要及时换，可以去自习室听适合自己的老师，不要硬着头皮听完，因为有时候一个老师要讲2、3天时间，这样非常浪费时间而且没有效率，也听不进去多少。
这个机构7、8的安排的学习是三轮。
前两轮都是老师授课讲讲义，最后一轮是押题，因为老师第一次和第二次来得不一样，有时候理论会冲突，所以会让学生有时候很迷茫。
听课教室
自习室环境
第二次、2017年司考：
末代司考报了某个机构暑期班7-8月在浙江大学城市学院集中培训，价格8k＋
第二次的复习时间是在5月开始，当时是大四的实习阶段，就去杭州的一个公司做法务了，所以在5-6月的时候是在职复习，当时公司很nice，7、8月让我请假脱产考试，所以我就去上课了。
第一次司考打下了一些基础，有了第一次司考的经验，选老师和机构也比较慎重，就选了当时刚刚成立的，老师们也都是名师，讲的也不错，用的资料也都是他们的，导学、精讲和精粹三件套以及后期的金题和押题。
这个机构7、8的安排的学习是三轮。
第一轮大约20天左右，老师们把精粹上的知识点讲一遍，APP上面也会更新放出，免费的。
第二轮也是大约20天左右，老师们自己出的金题，老师们通过讲题来串各个知识点，我感觉这样的讲法知识点回顾的不够全面，而且需要在讲课前把题做完，这样效果才更好，能查漏补缺，但是现实是每天晚自习的时间就3-4个小时，还要回顾其他知识点和背诵，我当时完全来不及做题，所以听课的时候，题基本上都是没做完的，效率不高，好多时候都翘课去图书馆自己复习了。
第三轮是老师的押题阶段，十天左右，将一些高频考点出题，老师把题目讲一遍，把知识点串一遍。押题是机构保密的，不会公开。
听课教室
第三次、2018年初代法考：
前期客观题在工作没有报班，自己制定计划看书，按部就班的学习。
主观题由于第一次考报了四金的主观题功夫班，价格2k＋，时长1个月。
客观题的时候也借鉴了很多四金的学习方法还有他推荐的老师，主观题跟着四金的班，资料也都是四金的，最重要的就是每天坚持打卡、练习主观题书写和背诵。
资料来源：
前两次报班的时候都是司考班邮寄的资料和分发的讲义，基本上没有用过其他机构的资料，都是跟着机构走。
第三次客观题的资料是在网上买的，真题也是买了两套，有一套是买的厚大的，一套是根据四金的推荐书单，买的配套真题书，网上有搭配买的。
主观题是直接报了四金的主观题功夫班，资料都是四金的，没有买其他资料。
打印的资料
买的资料
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各阶段复习内容及方法
法考科目：民法、刑法、民事诉讼法、刑事诉讼法、商法经济法、行政法、三国法、理论法
先附上我的作息时间表↓
今年客观题部分复习一共把学习阶段分成了四轮，详细说说复习阶段：
1、第一轮（当时在职）：3-5月，3个月时间，把所有的科目讲义听一遍，题目做一遍，资料是精讲和薄讲义结合。
顺序是：民法→刑法→民诉→刑诉→商经→行政→理论（三国法这种纯粹记忆的没有必要这么早去听，会忘记的，太早学了浪费时间）
差不多都是工作日下班后听课，周末窝在图书馆刷题，前期最重要的就是把刑法和民法两个大头复习好，把自己不懂的一些理论和错题好好弄懂，后期放在刑法和民法的时间不多，要把大部分精力放在记住就能拿分的法上面。
2、第二轮（当时在职）：6、7月，2个月的时间，依然是重复的听讲义和刷题，但在这个阶段不要再去用很厚的精讲书了，太浪费时间了，要用精粹、119、小绿皮或者机构收费的薄讲义。
这些课程一般大法3-4天全天就能听完，小法2天左右就能听完，这时候听课你会发现之前听得都忘记了，题目也依旧错，心态很崩溃，但是没有关系，大家都是这样的！最重要的就是坚持下去！
听课顺序可以按照你自己喜欢的来。
老师的话，如果你很喜欢可以继续听第一轮复习的老师，但个人建议可以在第二轮的时候，可以换一个老师，因为司法考试好的老师非常多，听另一个老师一个是有新鲜感，增加学习乐趣；
另一个是听其他的老师会增加这门科目的知识点涵盖面，可能上一轮老师漏讲的知识点会给你补上，你也可以听听哪个老师的讲课方式更适合自己。
3、第三轮（辞职全天备考）：8月，一个月的时间，这时候可以开始背诵了，基本上是每天6点半起床，起床洗漱后，背一小时的书（诉讼法、商经、行政三国轮着来），然后八点半准时到图书馆开始看书做题，看到12点去吃饭。
建议午睡一会儿，30-40分钟左右，2点开始学习，一直到晚上六点回家吃饭；7点半左右开始学习，有时候学累了会跟妈妈出去散步一会，稍微锻炼一下，有时候对学习更有帮助；11点半入睡，睡前一小时听听课，听不进去的时候就看书背书。
差不多能有8、9个 小时的有效学习时间，毕竟中间有时候会休息玩手机之类的。我是坚持不熬夜的。熬夜对身体伤害太大了，而且熬夜记忆会变得差。如果一天能保持8个小时的有效学习时间已经是足够的了。
第三轮的时候，建议用前两轮用过的讲义，这样就免去了对新书的不熟悉，而且上面还有自己做的笔记和重点，听课的时候由于对老师和讲义的熟悉，可以加速听，节约时间，在边听得时候也要边背。
书上的笔记
有增补重点
前两轮做题可以用纸质版的书，但这个阶段我建议可以在电脑上用四金的客观题模考系统做题。
因为第一是我们需要熟悉机考的系统，习惯用电脑做题；
第二是四金的客观题模考系统有记录错题的功能，错的题目，做错的知识点，就是你的知识盲区，大概率你下次做还是会做错，所以我们就可以把错题导出反复的做，直到记住知识点为止。
记住，做错题是对你不熟悉的部分，重复记忆的过程，非常重要。
每周末的模考也要准时参加，没有报班的考生，四金会定期开放免费的模考通道，报了内部班的考生，群里会通知每周参加模考。
参加模考是为了熟悉机考的模式，练习在三个小时内正确率高地准时做完100道题。
你如果没有或者很少模考，在考试上很容易懵的，无法在3个小时内集中精力的做题，或者无法合理地分配自己的时间导致来不及做完题目，这些都是考场上不能犯的低级错误。
所以练习客观题模考是非常有必要的，而且也可以练习到很多高频考点，做完要认真对答案，完善错题笔记。
4、第四轮：9月，共21天，这时候已经经过了三轮的复习和做题。
这段时间用到的复习资料就是瑞达的背多分和四金的推背图以及薄讲义辅助学习。
前两个都非常好用！强烈推荐，可以互补，但不建议都用，在考前的最后一段时间，一定要完整的再过一遍知识点！非常重要！否则你会很慌，感觉还有很多东西不会，还有很多东西没有复习到。
推背图上面的知识点更加全面一些，而且听一个推背课的时间也很短，一天都不到，就能把一科目的知识点全部过完，能够做到有效的全面复习。
之前报的班的背多分上面的知识点不是很全面，但都是高频考点，最后几天我基本上都是在图书馆每天都拿着它背，背累了就听一下推背图，这样用推背图和背多分，能在22天内再过完2轮！非常快速。
题目不要再完整的去做了，太浪费时间了，可以去做一下错题，或者一些机构出的押题，但每天也要保证50题左右的题量，保持手感。
每周模考按时参加。
主观题：
主观题报了四金的功夫班。
每天群里先打卡自己一天的学习计划，让自己有一种必须完成的仪式感。
打卡举例：
1、早读法理学。2、完成刑法4题。3、完成行政法4题。4、背诵法治理念1小时。5、抄写刑法采分点。
然后每天做完一点划掉一点。每天都坚持去做。
一天的流程基本上都是：
早上起来早读，上午听四金的讲义大约2-3个小时，听完后开始自己练习真题，写完后对答案！对完答案一定要自己再写一遍！自己再写一遍有助于训练你与正确答案相同的思路，也更好的记住知识点。
然后平时的讲义上面的采分点也要多抄写，法言法语写多了，才能在考试时自然而然信手拈来，答题速度也会变快，就有更多的时间去翻法条了。
晚上的时间按自己的情况安排，抄采分点或者练习真题，不想练题的话就背诵法理学和法治理念。
主观题考试时，建议先不要翻法条，因为翻法条非常浪费时间，可以在每次写完一道题后，先空几行，最后考完再统一翻法条。
我当时是没有听过法条带背课，也没有买法条书看过，但是发现在考场上翻法条的时候还是觉得非常好找，这就导致了我每道题都想把法条找出来写上去，差点来不及做，后面两道大题，写的字都是飞起来的，所以为了稳妥起见，还是建议最后再翻法条。
在考场上发了法条书还没有到时间开始考试的时候，可以悄悄翻一翻，熟悉一下书，把高频法条折个角，方便翻阅，考官不会说的。
主观题最后几天的学习计划
主观题练习作业
关键词抄写示例
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老师推荐
1、民法：孟宪贵、钟秀勇
①孟宪贵老师的课在民法里面相对来说要精简一点，也非常能抓住重点，没有废话，推荐，适合没有基础的、没有时间的考生听，非常适合应试。
②老钟，优点是讲的非常详细易懂，缺点是语速慢、课程多、废话多，听音频和视频的时候需要两倍速。
我去年听他的精讲课＋做题花了一个月，实在太费时间了，不要跟他的免费课啊，有基础的后期可以听听他的精粹，我觉得还是挺不错的，毕竟老钟的水平有目共睹。
2、刑法：徐光华、刘凤科、柏浪涛
①柏浪涛老师的《刑法攻略》写得非常好，前期可以用他的，对理论的解释非常清晰，有种醍醐灌顶的感觉，如果没有什么时间听音频的考生还可以直接看他的《刑法攻略》，看完直接刷题完善笔记，我有个认识的朋友全程没有听课也过了，因为没有时间，都是自己看书的，会比听课快很多，缺点是自己看没有老师讲课那么有条理能抓重点，而且很枯燥，仅适用于在职没时间的考生。
②徐光华老师，很适合应试，去年听过他的，不吹嘘理论，比较务实而且浅显易懂，而且书还薄，讲的也很好，也非常推荐。
③刘凤科老师的稍微难懂一点，个人感觉，因为刑法总论很抽象，观点很多，没有基础可能会听不懂,其实也还好啦，但是凤科大帝讲话很搞笑，一口四川腔，而且笑话很多，听课不乏味。
刑法入门比较简单，但后期的提升比较难，建议前期第一遍跟徐光华或者柏浪涛，总论听完，看柏浪涛老师的《刑法攻略》，自己梳理笔记，弄懂了，再去做题，再听刑法分论，同样，弄懂了再去做题，不然没有效果。
个人感觉前期刑法可以一遍走久一点，然后再到后期再看，不用刷很多遍题，弄懂理论就行。
3、刑诉：左宁、杨雄
①左宁老师，废话少，知识点到位，讲义清晰。
②杨雄老师，讲义好，适合背诵，但是讲课讲的一般，像是在读讲义，讲义里归纳总结的得比较好。
你听完左宁做完题目，被刑诉虐过了，就可以直接听杨雄的讲义背了，也可以一直刷题不断巩固，看你到时候更喜欢哪个。
我建议两个都听，但是刑诉的口诀有很多，听了很多老师的课，记了太多的口诀容易混淆掉，建议只需要记一个老师的就好了。
4、民诉：戴鹏、韩心怡
①戴鹏老师我的最爱， 460过司考的学神，非常好，讲义好，总结好，讲课好，逻辑清晰，把很难弄懂的点，都讲得非常透彻，易懂，而且你听懂了一个事物的原理就会发现！原来这么好背啊！听完戴鹏的课去刷题，背诵就可以啦。
②韩心怡老师，个人感觉讲课没有戴鹏那么有逻辑，但是韩老师有个优点会不停地过所有的知识点，会在一个单元讲完的时候，再给你梳理每一个单元的知识点，所以边听课的时候可以边背诵，也非常有效率。
我两个都听了，两个相结合，非常棒。
5、行政：李佳、徐金桂
①李佳老师讲的讲义、课程都不错，很好理解。
②徐金桂老师的书写的非常非常好！我非常喜欢，背起来很方便，讲的也很透彻，表格多，讲的也很好，他的精粹书可以直接拿来当背诵版，背多分也很好用。
我建议听完两遍讲义做题比较好，你觉得理解了，听完一遍做题也可以，行政法入门难，至少要听两个老师的课，但是入门了之后听懂了就非常简单啦，是一门拿分的科目。
6、商经：郄鹏恩、鄢梦萱
①郄鹏恩老师，商经特别多小法，很杂乱，商经被她讲出体系，方便你思维梳理，课程和书都很好。
②鄢梦萱老师的，书的总结和课程涵盖都很好，讲的也好。
③李晗老师，不是很推荐，但讲课有点像在念书，不太好记忆。
商经就是需要记忆，建议听两个，因为商经内容多，知识点细，大多都是记忆的，很容易忘，前期跟郄鹏恩，后面跟鄢梦萱。
7、三国：杨帆、李曰龙（押题）
①杨帆老师，毫无疑问的最好，不管是课还是讲义都没问题，所以听课只听杨帆的，国际法的一些细的点，可以做笔记，比较好背一点。
②李曰龙老师的押题不错，杨帆名声太大，近几年押题被出题人规避，所以考前可以用李曰龙老师的押题。
由于法考改革，三国法的考试内容和比重也有所下降，由于三国都是纯记忆的内容，可以不用在前期很早就复习。
8、理论法：杜洪波、白斌
①杜洪老师波，法理学讲的好，宪法法制史也归纳总结不错，可以一直跟。
②白斌老师，宪法讲的好，但是白斌比较爱说无关的话，课时量比较长。一定要听白斌讲真题，白斌是技术流老师，他在真题中会教很多做题技巧。
③宋光明老师，去年听过，法理学和宪法都还不错。
④淳于闻，比较逗，感觉挺水的，干货不多，不推荐。
一定要选自己适合的老师。
老师非常重要，听了课如果觉得不适合自己听，就要换老师。
因为最好的不一定最适合你，版本也很重要，收费版优于免费版，强化优于其他阶段。
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机考心得与好物分享
机考心得
首先八月之后，一定要参加每周的模考，便于你熟悉机考的系统，因为机考和在纸考还是很大的区别的，而且如果你没有机考过，很难对着显示屏连续三小时集中注意力地做题，很容易感到疲惫。
四金说过一个小秘诀，就是在做完50道单选的时候，停下来稍微休息一下，去上个厕所或者做个眼保健操按摩一下，让自己的精力稍微恢复一点，再开始做，会提高不少效率。
亲测有效，但是在考试中做题慢的来不及的同学就不要去这样做了，还是抓紧时间做题吧。
主观题的话，由于不知道明年是不是全面普及机考，字写得不好的考生，机考比较有优势。
缺点就是比较麻烦啦，客观题也会被分配到机考地区，比较奔波。
但是主观题打字比写字快多了，而且不累，今年的主观题三个半小时，简直写到飞起来，而且来不及，如果机考的话会没有那么累。
考试的时候可以带自己的水杯进去，还可以带点糖果和巧克力，如果有点低血糖或者早饭没吃饱的朋友们可以带一点点，毕竟也是一场体力的较量。
好物分享
百度云：收集各种法考资料，必备
OPlayer lite加速器：加速百度云的音频和视频
喜马拉雅FM：上面有各个老师的音频，可以在碎片时间听，比如洗漱、出门夜跑、洗衣服的时候听。
觉晓教育app：手机上碎片时间刷题，可以重复做错题，可以听带读课，有配套题可以做
极简待办：可以给自己列每日计划，做掉一项划掉一项，很有成就感！
Forest：集中注意力的软件，种一棵树，心无旁骛，你可以自己设定时间不玩手机，在设定的时间内玩了手机树就会死掉，用了这个app之后我每天都能保持7、8个小时的专注时间。
Forest2018年的专注时间
公号
司考411、觉晓法考：讲学习方法和学习计划，还会给你推荐老师，还有免费班（学习群）可以跟，学习群里也会分享一些资料，非常好！首推！
高甲陪你过法考：每天都有题目会发在公号上面，碎片时间看看不错，而且向高甲老师的歌唱得很好听。
李佳法考课堂：李佳老师的文笔很棒，偶尔看看不错。
Free资料大师：里面会不定时更新一些法考的资料，可以保存到网盘然后再打印。
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阻力与解决办法
最大的阻力其实就是自己。
自己内心的懒惰、不自律、消极等等因素，如果有个学霸朋友在身边可以一起学习那可以一起去图书馆结伴学习，如果没有这样的朋友，或者朋友们不是学霸型的，那还是建议一个人去图书馆，停止你的无效社交。
前两年在机构里上辅导班的时候，因为会住宿和认识朋友，难免会社交，就会浪费掉一些时间，而且和自己的好朋友在一起复习，难免会想和朋友聊天或者出去玩，所以个人建议如果在图书馆复习的话还是一个人呆着静静地看书学习是最好的，停止你的无效社交。
但最好要有几个一起复习的朋友，一两个法考的群，加入学习群，一起打卡做题多少可以激励到自己。
当你不懂的时候可以问题目，在一些泄气的时候可以相互打气，可以互相分享资料，可以在一些重要的时候提醒你，比如报名、交考试费。
法考是一场艰难的战争，你需要有战友和你并肩前行，可以帮你分担很多压力。
我当时在客观题的时候是有四金的免费群（现在改名学习群了），主观题的时候报了四金的班，微信里也有一个三人群，平时一起打气加油！我们都报了四金的主观题班，这次法考也全部都通过了。
感谢好友的鞭策和鼓励！
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笔记与真题技巧
关于笔记：
我个人会在三个地方做笔记——容易混淆的地方、总是做错的地方以及高频考点。
我会自己专门做笔记，因为自己做的笔记记忆更加深刻，而且好背。
比如说刑罚论、三国法DDP、DAT这些贸易术语、民法中的宣告失踪和死亡之类的，还有经常做错的题目中的知识点也会抄下来，经常回顾，非常有用，可以看到考前。
每个人都有每个人的复习方法，我个人是不建议所有的科目都做笔记，太浪费时间了，感觉在抄书，而且后期会有很多机构出那些精简版，都写的很好，这样效率会更高。
笔记举例
真题技巧：
做真题的技巧，无他，唯手熟尔。
民法的真题非常重要，一定要做3遍以上。民法的真题虽然多，但是耐下性子来，基本上两天不到能刷完题。
然后建议有一遍题目是在电脑上完整的刷完，这样可以方便日后重复练习错题，在职复习的朋友，可以在上班的时候，利用空闲的碎片时间，偷偷用电脑刷题。
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鼓励和建议
（考试地点选择，宾馆，心态防崩，
防脱发长痘失眠技巧等）
1、如果明年不是全面普及主观题机考的话，考试地点最好选择主观题机考地区，对主观题有很大的优势。
2、考试时宾馆，一共就一天晚上，一定要订一个好一点的，近一点的，保证自己的睡眠质量，千万不要通宵复习。你的学习成果是几个月甚至一年的积累，一晚上的通宵改变不了什么，有可能还会让你发挥失常。
3、去考试的时候，前几天及考试当天不要吃外卖及垃圾食品，吃的要尽量干净健康，防止自己考试的时候拉肚子。
4、复习期间要注意运动！身体是革命的本钱。
我特别能理解，在复习期间，因为每天要看很多的书，整个人都处于一种精神疲惫的状态，再出去锻炼身体需要很大的毅力。
但可以一周抽出两天晚上花个一小时出去散个步快走或者跑个步。你可能会觉得不复习浪费时间了，但是这时候你的身体是出于一种亚健康状态，一场小感冒可能就会持续半个月，这时候会非常没有精力再去复习，但是过犹不及。
拿我自己举例子，在第二次考试前一周就突发感冒然后发烧烧到将近40度，考前黄金一周完全没怎么复习，考试的时候好不容易把烧退下去了，还是重感冒上场的，考试的时候都是晕乎乎的，所以一定要保护好自己的身体。
5、在最后几个月的时候，尽量不要长时间不学习比如3天以上的。因为好几天不学习之后，脱离学习状态之后，要花很长时间才能进入。
这是我们在考试的时候跟朋友们讨论的出的结果，我一般需要花一周甚至更长时间才能重新进入非常好的学习状态，那样会非常浪费时间，所以建议即使很忙也要抽出一点时间拿出来学习。（学霸请忽视这条！）
6、当你心态崩了怎么办：其实每个经历法考的人都有那么几次心态崩了的经历，都有伤心难过想哭的时候。
想哭的时候就哭出来，打电话给你亲密的朋友，宣泄出来会舒服很多；或者去楼下跑个步，出一场汗；或者去看个电影吃顿好吃的，都可以让人心情变好，重新有努力的动力。
7、长痘脱发怎么办：在复习时难免产生压力，可能会导致痘痘的产生，这时候不要太过于烦躁，因为这样只会适得其反，要放宽心。
第一，不要去扣去挤，严重的话去看医生；不严重的话，精简护肤（只用水乳）。
敲重点！！！一定要精简，现在很多年轻人都是自己乱用护肤品，盲目跟风，作坏了自己的皮肤屏障，所以要修复屏障必须要精简护肤，可以用一些含有神经酰胺、胶原成分的修复产品，切记不要什么都堆在脸上，也不要什么火买什么，背后都是资本的推手。
第二，忌口。不要吃甜食和牛奶，这两个都是引起痘痘的元凶，尽量吃低GI食物，让自己的血糖平稳。
脱发的话，你疯狂用脑的时候确实特别容易脱发，其实考完试就好了。
需要注意的就两点：
一，少熬夜，每天6：30-23:30的学习时间足够了，最重要的是效率，不要用行为上的勤勉，掩盖思考上的懒惰！
二，还有洗发水避开一个成分——月桂醇聚醚硫酸酯钠/氨 。
市面上大部分的洗发产品里面都是有这个成分，因为廉价又洗的干净，但这个成分原本是在化工厂用来洗地板的，刺激性很高，因为廉价，肤感好所以被广泛应用，但这个成分容易引起敏感头皮的断发和脱发，所以建议以后买的时候避开。
8、把手机上能让你沉迷的软件都卸载掉，可以把微信设置为消息不提醒模式，把朋友圈模式关掉，等休息了再看wxin，因为现在社会把wxin卸载了也不可能，我们需要社交和交流，但是不要让一些无关紧要的消息，打断你的学习思路和时间，尽量要有整块的学习时间，可以告诉身边重要的人，有重要的事情可以直接打电话。
客观题考场
主观题考场
最后的话
送上我很喜欢的一段话：
忍，再忍；狠，再狠；坚持，再坚持；杜绝，再杜绝；平静，再平静；纯净，再纯净；最终，你就可以超越极点，产生不可战胜感。
学习时，你不离开座位，当不断感到有心得，不断的产生满足感，一、两个小时之后，你有时会感到很满足、很兴奋，当同时又感到很焦躁，不想学习了，这时,就达到了“极点”，达到“极点”之后，你仍然不离开座位，继续坚持学习，尽量更快的产生学习心得，继续有满足感产生，继续保持兴奋感，一、两个小时后，焦躁的感觉消失了，一种强大的力量产生，你感到自己是“不可战胜”的，自信心就产生了。
复习时要一直在追寻这种状态，共勉。
祝大家都能过法考！
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