孕期必吃的10种食物(孕期绝对不能吃的食物都在这里啦)(1)

怀孕后准妈妈们的饮食都会不自觉的小心起来,因为孕妇不是什么东西都可以吃的,这是自古以来的常识。准妈妈的饮食存在诸多禁忌,但是具体的可能很多准妈妈并不清楚,下面我们一起去一探究竟!

1.甲鱼

甲鱼性寒,有较强的通经散瘀的作用,孕妇吃后会引起胎动,所以最好别吃。

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3.麻雀肉

中医认为,雀能壮阳,兴阳事。孕妇食用对胎儿不利,尤其是雀脑,食用后会动胎气。

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4.海马

海马一般用于临产或难产时用,能催胎。所以正常孕妇不可食用,因为它具有活血堕胎的作用。

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5.山楂

大部分妇女怀孕后有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。现代医学临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。因此,孕妇多吃山楂是不适宜的。

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6.桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾之效。但性温大热,一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。我国医学一贯主张胎前宜清热凉血,桂圆性甘温,如孕妇食用桂圆,不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此,孕妇是不宜吃桂圆的。

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7.薏米

中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性。

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8.马齿苋

马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

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9.芦荟

芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。

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10.黑木耳

黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。

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11.杏仁

杏仁:杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,故孕妇应禁食。

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12.长期食用素食

不宜长期素食:有些孕妇为了追求孕期的身材,或者素食主义者长期素食,可使胎儿脑细胞数目减少,影响日后的智力,还可使胎儿发生畸形或营养不良。对于孕妇来说,也可能发生贫血、水肿和高血压。

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孕期不能食用的食物都在这里啦!祝各位妈妈接好孕噢!

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