人体的胖瘦是吃出来的，我们一起来了解一下我们人体每天必需的七大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、纤维素和水，对我们人体而言呢，这七大营养素是缺一不可，相辅相成的，在合理的配比下，我们的身体才会非常健康，身材也可以保持的十分完美。
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人体的胖瘦是吃出来的，我们一起来了解一下我们人体每天必需的七大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、纤维素和水，对我们人体而言呢，这七大营养素是缺一不可，相辅相成的，在合理的配比下，我们的身体才会非常健康，身材也可以保持的十分完美。
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