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口臭、蛀牙、牙龈出血……口腔问题真的伤不起~
作为口腔清洁的重要护理产品，漱口水除了清新口气，还可以在一定程度上预防蛀牙以及牙周问题等，一些药用漱口水还能治疗口腔疾病。
但大家都有许多疑惑：漱口水都有哪些种类？是否可以每天使用？是否可以代替刷牙？……
这些答案，我们的小S老师统统告诉你。
Q1 漱口水都有哪些种类？
按照成分，漱口水可以分为含氟漱口水、防牙菌膜漱口水、抑制牙菌膜漱口水、防敏感漱口水、草本漱口水和传统中草药类漱口水几大类。
其中，含氟漱口水大多含有氟化钠，每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效地防止蛀牙。
防敏感漱口水只适合有牙齿敏感的人士使用。如果想选用防敏感漱口水，最好先请教牙科医生及遵照医嘱指示使用。
对于市面上的一些草本、酒精类的漱口水，你可以根据自己的口感接受度、需求和预算来选购。
Q2 可以每天使用漱口水吗？
漱口水按照功效可分为保健型和治疗型两大类。
保健型漱口水一般口感比较舒适，主要成分是口腔清新剂，刷完牙或饭后使用，可以去除口臭、保持口腔清洁。一般每天使用1~2次。
▲ 保健型漱口水主要成分是口腔清新剂
治疗型漱口水含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分，可以用于牙周病、口腔黏膜病的辅助性治疗，但不宜像牙膏一样每天使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。
▲ 治疗型漱口水含有消炎、杀菌的药物成分
比如，长期使用洗必泰容易使牙齿及口腔黏膜表面着色，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状。因此治疗型漱口水需要在医生的指导下有选择地使用，不能自行长期使用。
Q3 漱口水可以代替刷牙吗？
一般情况下，漱口水不能代替刷牙。
这是因为漱口水虽然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。
刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，而漱口水无法进行这种摩擦，因此无法除去牙菌斑。
▲ 摩擦能除去牙齿表面的牙菌斑
尽管漱口水中含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔内长时间发挥作用，但随着口腔不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分会不断被稀释。
但在一些特殊情况下，比如刚接受口腔手术后不能刷牙，则可以使用具有抑制牙菌膜功效的漱口水代替刷牙，但必需在牙科医生指导下使用。
Q4 牙龈出血可以用漱口水吗？
牙龈出血可以使用漱口水。
有些漱口水具有杀菌消毒、除口臭的功效，对牙龈炎、牙周炎、冠周炎所致的牙龈出血、牙肉肿痛、拔牙后的感染、口腔损伤和复发性口腔粘膜溃疡(口疮)，都有显著的作用。但这是辅助功能，还是要去医院检查明确病因，对症下药，有的放矢。
Q5 漱口水可以治疗或缓解口腔溃疡吗？
漱口水不能从根本上治愈口腔溃疡，特别是复发性口腔溃疡。
但漱口水具有杀菌作用，在一定程度上可以缓解口腔溃疡带来的病症。在口腔溃疡时期，用漱口水漱口，可帮助抑制口腔内细菌，加速痊愈。
同时，漱口的频率可适当增加，如每天3-4次。
Q6 几岁的孩子可以用漱口水？
6岁以下儿童慎用，特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，以免误吞。
Q7 误吞漱口水怎么办？
漱口水少量吞咽的情况，可以用大量清水漱口，喝牛奶缓解不适；如果是大量吞服，尤其是儿童大量误吞咽的情况下，请及时到医院检查处理。
温馨提示：
使用漱口水的正确姿势
很多人在漱口的时候，含一大口，想当然地以为加大用量就可以达到较好的效果。
但其实不然，整个口腔充满漱口水，肌肉会绷的很紧，没有力量和空间进行漱口的动作。正确的方法是：
1 将漱口水的盖子作为小量杯，每次取5-10ml
2 含在嘴里之后建议把上下牙咬上，通过唇肌和颊肌鼓动大约1分钟
3 让漱口水在牙缝中间穿梭，使得漱口水的功效成分能够充分与牙齿表面、黏膜表面发生接触，发挥作用
4 然后再吐掉，以达到清除掉牙缝中间以及口腔黏膜表面、牙齿表面的食物残渣和软垢
图片来源：Pexels、Pixabay
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