周到君今天一早走在上班的路上，感到一股冷风从裤腿穿入，伴随着寒颤，忍不住加快了跺脚的频率……这也太！冷！了！
连日来，全国多地气温急转直下，南方不少城市也加入了0℃群聊。
@中国天气 发布“全国冻哭预警地图”
据@上海市天气，这轮寒潮带给申城的降温也是“冻”了真格，今天早晨是此次冷空气过程的气温最低谷……
天气一冷，全国各地的人都翻出了秋裤，对，就是那个穿之前嫌弃，穿上了“真香”的秋裤~
一则话题#最低气温低于10℃就该穿秋裤#登上热搜~
有网友表示，早就穿上了↓
但也有倔强的人表示：从来不穿……
究竟什么时候该穿秋裤？穿哪种好？这份“秋裤指南”请收好！
秋裤应该什么时候穿？
要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。
时间：寒露以后
在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。
等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。
气温：低于10℃
以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。
自我感受：双腿冰凉
若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。
特别提示：
个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。经期女性要穿高腰秋裤，以免寒气入侵，导致月经紊乱、量少、色黑、血块、痛经等。
如何选一条合适的秋裤？
市场上各种各样的秋裤，让人挑花了眼~究竟如何选一款合适的秋裤呢？
总体来说，秋裤要松紧适度，贴身但不紧身；面料以纯棉等植物纤维为宜；款式方面，最好在腹部、膝盖等处有加厚处理。
部分内容综合自微博、生命时报、科普中国
来源：周到上海
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