吃再多也不怕长肉的美味零食,强势解馋不发胖,啾咪啾咪!和发兔去看看

低卡零食减肥方法(减肥不用非节食)(1)

第四名:泡椒凤爪

这玩意虽然属于荤食,但热量真的不高,啃食的过程就趣味性十足,入嘴后酸辣爽口,皮韧肉香。作为追剧的必备小零食,凤爪还富含丰富的胶原蛋白,所以,吃啃还能变美哦!

低卡零食减肥方法(减肥不用非节食)(2)

第三名:蓝莓干

这货热量也极低,因为人家富含的多酚类物质可以分解腹部的脂肪,能够有效的控制体重,含有的苷色素还可以有效缓解眼疲劳,一口一个的送往嘴里,酸甜的口感,总能让人垂涎三尺。

低卡零食减肥方法(减肥不用非节食)(3)

第二名:魔芋爽

这款零食界神奇的存在,低热量,高膳食纤维,狂吃不长肉,打开包装后,透明毛肚的形状,色泽红亮,入口又脆又辣,属实让人上头。

低卡零食减肥方法(减肥不用非节食)(4)

第一名:海苔

通常一次只吃10克,热量27大卡,发胖几乎不存在,因为人家含有大量的膳食纤维,维生素和碳水化合物,不仅能补充一定的营养物质,还有较强的饱腹感。我是发兔,一只吃遍天下的兔子!

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