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很多人都说，减肥只是一个美好的愿望，但又不知道为什么。告诉你！看一看这些美味，当它们的LOGO被换成热量的时候，小编只能帮你到这了。
1、全麦燕麦片
全麦燕麦片不是减肥食品吗？这等于十几碗米饭的热量，而一碗米饭的热量需要跳健美操 50 分钟才能消耗掉，听起来好可怕。看到这个 1823 大卡的热量，整个人都不好了。
2、水
喝一瓶水都要1625 大卡的热量？？看来鲁迅先生说的“喝凉水都长肉”是有科学依据的。
3、杯面
一直以为深夜杀手泡面是非常长肉的，可是看这个热量才 300 大卡，以后夜里我要放开吃方便面了！
4、乐事薯片
乐事薯片的热量 162，竟然比泡面还低？以后泡面配薯片！
5、青酱
这个颜色看着很健康，貌似能减肥的样子，但是热量也有 988 大卡。
6、Artic Zero 冰淇淋
冰淇淋是高热量食品众所周知， Artic Zero 黄油核桃味的冰淇淋，热量有 375 大卡。
7、太妃味冰淇淋
太妃味冰淇淋热量竟然有有 1200 大卡？比核桃味的高出三四倍！这么说来，Artic Zero 应该算是减肥冰淇淋了。
8、肯德基薯条
肯德基的薯条一包有 515 大卡，比冰淇淋的热量还要高，以后还是少吃薯条吧。
9、番茄酱
相信大家吃薯条的时候都会沾番茄酱，这一瓶番茄酱的热量是 760 大卡，我带头，以后吃薯条绝不蘸酱！
10、肯德基炸鸡桶
炸鸡桶可以说是肯德基的头牌了， 1440 卡的热量也阻止不了小编吃原味鸡！原味鸡是唯一能战胜麦当劳的，你们说什么我都不听！
11、FLAME GRILLED 汉堡
一个汉堡放到眼前，上面标着 650 的热量，你还能坦然吃下去吗？
12、可口可乐
可口可乐是家居君的命根子，一瓶可口可乐的热量是 140 大卡，讲真，从次以后，我无所畏惧！
13、百事可乐
与可口可乐形成鲜明对比的颜色，138 大卡的热量基本持平。
14、红牛
能量饮料的热量出乎意料的低，比可乐什么的低多了，只有 110 大卡。
15、巧克力酱
吃面包片太干，总喜欢抹点果酱，不小心就把 4520 大卡的热量抹上去了。
16、荞麦巧克力饼干
这个原味的饼干，看着小小一包，热量竟然就 1843 大卡。
17、星巴克咖啡
星巴克被吐槽成为菜市场般的地方，这个 420 大卡的热量可以说真的是良心含量。
18、花生酱
标着 4704 大卡热量的花生酱放到眼前，估计会放一辈子，再也不想吃了。
19、小脆饼
这一包 160g 的小脆饼，一口气可以连续吃几包，一包的热量竟然就 852 大卡了。
20、夹心巧克力
夹心巧克力的热量比小脆饼的还低？这一小包才 122 大卡，可以放心的吃了。
21、甜甜圈
甜甜圈的热量一直是很多妹子的禁忌食品，但是这么大一个甜甜圈，热量才 260 大卡，比所谓的减肥食品还要低。
22、小熊软糖
这个小熊软糖是多少人的童年回忆，小小一包 510 大卡，还真是小孩子运动量比较多。
当把食品的商标换成热量，我们发现，很多以为高热量的食物，其真实热量却没有我们想象中高，而所谓的减肥健康食品，热量却出奇的高。
写完稿的家居君决定吃好炖了，谁拦都没用！
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