海米炒油菜做法（百吃不腻的海米炒油菜教程）

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海米炒油菜做法

油菜洗净，海米泡10分钟左右，葱蒜切片 热锅凉油，中火加热，油热后放入葱蒜炒出香味 放入泡好的海米，炒上颜色 放入油菜翻炒，上海青比较耐煮，可以炒久一点，加盐和水翻炒一会就可以出锅了 原本一大碗油菜变成一盘了，菜炒软后就变小了 中国菜,咸,家常菜,炒,咸鲜,午餐,