先提前跟大家说个事儿
家有中小学生的尤其要注意
运动君为你们定制的《体考公开课》
要来了
按照将在今年秋季学期开始实施的《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》，全国九年义务教育学校各年级均开设“体育与健康”课，占总课时比例10%-11%，仅次于语文(20%-22%)、数学(13%-15%)，排名第三。
体育对学生有多重要，已经不言而喻。今年，成都中考体育分值提高到60分，权重再上台阶。体育中考改革，对考生而言，意味着体考不再能够“考前突击”，更是一个需要“长期作战”的科目。
先来看下今年成都中考体育都考哪些项目
体考分值：60分
分数占比：中考总分710分，体育占比8.45%
考试项目：共四类项目
- 第一类项目（三选一）：足球运球绕标志杆；排球对墙垫球；篮球行进间运球上篮
- 第二类项目（二选一）：引体向上（男生）/斜身引体（女生）；原地双手正面投掷实心球
- 第三类项目（必考）：立定跳远
- 第四类项目（必考）：1000米跑（男生）/800米跑（女生）
图源：成都教育发布
除成都外，全国其他城市也相继提高了体育科目分值、将平时成绩纳入最终考核。作为提高青少年身体素质的重要手段，体育中考分值不断提高就说明了一切。
那么，如何应对新体育中考？敲黑板！
运动成都联合成都市青少年体育俱乐部联合会，推出面向全市中考生的“体考公开课”系列栏目，特邀资深体育教练，以视频、图文等形式，讲解体育中考7个项目的要点，并给出专项训练方法。
相信很多同学看到这里会有问题了：跑1000米/800米，应该怎么循序渐进地训练？立定跳远发力点在哪里？篮球、排球、足球我都不会，怎么选？……如果你也有类似的问题，那就快告诉运动君，资深教练将一一回复。
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下周，“体考公开课”第一堂课就将上线。如果你正在准备体考，如果你的孩子在某个科目上遇到瓶颈，告诉运动君。你的问题，我们都会马上“安排”。不多说了，评论区见！
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