叶酸什么时候吃（有什么作用）

女性从怀孕前3个月到怀孕后3个月补充叶酸，对预防胎儿神经管畸形效果最好怀孕前3个月补充叶酸可以创造良好的内部环境，为胎儿大脑发育提供良好的平台，我来为大家讲解一下关于叶酸什么时候吃?跟着小编一起来看一看吧!

叶酸什么时候吃

女性从怀孕前3个月到怀孕后3个月补充叶酸，对预防胎儿神经管畸形效果最好。怀孕前3个月补充叶酸可以创造良好的内部环境，为胎儿大脑发育提供良好的平台。

怀孕后的前3个月，也就是孕早期，是胎儿中枢神经系统的发育期，此时补充叶酸可以有效预防胎儿脑畸形。一般叶酸的剂量需要每日补充400微克。如果女性在怀孕前后不服用叶酸，很可能会错过服用叶酸的最佳时间。